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討論串[閒聊] 減肥老實說
共 7 篇文章
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#7
[閒聊] 減肥老實說
推噓28(28推 0噓 10→)留言38則，0人參與, 1年前最新作者runeofthunde (嗚嗚)時間1年前 (2024/08/17 17:36), 編輯資訊
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減了半年. 104->88 肚子明顯小了一圈. 再努力 不要讓自己變糖尿豬：（. 3030. -----. Sent from JPTT on my iPhone. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.121.240.161 (臺灣). ※ 文章網址: https:
#6
[閒聊] 減肥老實說
推噓2(2推 0噓 1→)留言3則，0人參與, 2年前最新作者aby123 (批踢踢小新手)時間2年前 (2023/09/03 09:39), 編輯資訊
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每次我多吃一餐. 隔天量體重時體重沒什麼變化我就會後悔. 因為如果沒多吃體重就會掉了. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.9.38.226 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1693705146.A
#5
[閒聊] 減肥老實說
推噓3(3推 0噓 5→)留言8則，0人參與, 2年前最新作者stillfar (小雛的山田涼)時間2年前 (2023/08/19 01:27), 編輯資訊
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我四月. 不對. 在高雄當消防員真的蠻爽的. 我離職前已經胖到70多公斤. 離職後每天躺床沒運動了. 整個變超胖. 沒打碼. ubcs 寶. 還有大娜娜之前跟我出來喝星巴克. 應該都看得出來我是個胖子. 因為錄取後要寄體檢表. 我發現我BMI還踩線. 昨天買了小米體重計回來量84.55. 今天早上八
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#4
[閒聊] 減肥老實說
推噓3(3推 0噓 6→)留言9則，0人參與, 2年前最新作者ilovemami (墓地座六苦)時間2年前 (2023/03/03 04:46), 編輯資訊
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七吃三動是確實的@@. 我自己從20/4開始練習. 現在一天就慢慢吃一餐. 約30分鐘. 23.5/0.5. 但有時候我錯過晚餐時間. 我會等到明天再吃. 這樣就是47.5/0.5. 我今天就是這樣@@. 至於吃什麼. https://i.imgur.com/cx4BfEF.jpg. 喔不是這個.
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#3
[閒聊] 減肥老實說
推噓3(3推 0噓 3→)留言6則，0人參與, 3年前最新作者napacabbage (興奮大白菜)時間3年前 (2022/12/17 15:38), 編輯資訊
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開始運動跟平日控熱量之後. 假日兩天隨便吃其實不會胖欸. 這點還蠻爽的. 體重每個禮拜還是有在掉. 肚子上的肉也變少了. 但最近腳受傷. 又是膝蓋痛又是小腿拉傷. 不太能做有氧了. 運動剩下禮拜四五兩天重訓. 感覺就有點少了. ----. Sent from BePTT on my iPhone 1
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