[閒聊] 健身仔進來

看板Marginalman作者 (味丹)時間6月前 (2025/06/03 13:20), 編輯推噓7(7推 0噓 8→)
留言15則, 12人參與, 6月前最新討論串5/13 (看更多)
你們會不會容易拉屎流血啊 因為吃高蛋白 然後太少膳食纖維 深蹲類練腿的動作又會讓腹壓過高 我這陣子跟GPT討論後才知道這些事情 健身仔的肛門 脆弱 ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.97.104 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1748928043.A.E60.html
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06/03 13:21, 6月前 , 1F
那可以吃纖維ㄅ
06/03 13:21, 1F
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06/03 13:21, 6月前 , 2F
所以要成為肛門運動員！
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06/03 13:21, 6月前 , 3F
～鍛鍊你的菊～
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06/03 13:22, 6月前 , 4F
順便問她健身跟大腸癌的關係
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06/03 13:22, 6月前 , 5F
不過應該也能多吃菜吧？減脂餐菜放多一點
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推
06/03 13:22, 6月前 , 6F
沒有吧 我都吃很多纖維 讓大便成型 大便會很順
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丹哥 不要玩身體
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06/03 13:22, 6月前 , 8F
不過最近因為跑步跑太多了 感覺肌肉也掉了
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06/03 13:23, 6月前 , 9F
吃膳食纖維粉
06/03 13:23, 9F
推
06/03 13:23, 6月前 , 10F
吃高蛋白跟吃纖維又不衝突
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推
06/03 13:25, 6月前 , 11F
沒有 多吃蔬菜就不會吧
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推
06/03 13:26, 6月前 , 12F
我也不知道 之前也一直便秘
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06/03 13:27, 6月前 , 13F
不會捏
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推
06/03 13:43, 6月前 , 14F
網路上的健身仔都會吃蔬菜
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推
06/03 14:16, 6月前 , 15F
橋式多做 深蹲適度做
06/03 14:16, 15F
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