[NBA ] 你們一天都攝取多少蛋白質

看板Marginalman作者 (franchouchouISBEST)時間1月前 (2024/05/08 13:26), 1月前編輯推噓10(10推 0噓 4→)
留言14則, 10人參與, 1月前最新討論串1/7 (看更多)
肥肥我 早餐 薯餅蛋餅+大冰奶 午餐 便宜99元肉醬義大利麵 下午 711大冰拿 晚餐 三顧茅廬 意麵+鴨血豆腐套餐+青菜+花干 這樣大概多少蛋白質ㄚ 大概只有蛋餅一顆蛋 大冰奶的奶精 肉末數公克 冰拿鐵的牛奶 鴨血 豆腐 花干 這樣我能活嗎 你板營養師可以跟我講一下要怎麼調整嗎 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.25.173 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1715145971.A.962.html
推
05/08 13:27, 1月前 , 1F
→ jimmyisgay: 我一直噴但DJ寶還能一直口==
05/08 13:27, 1F
要是我是甲甲就不擔心了
推
05/08 13:27, 1月前 , 2F
沒算 但應該有100g
05/08 13:27, 2F
推
05/08 13:28, 1月前 , 3F
你這樣吃 假如能活到35歲 就算了不起了
05/08 13:28, 3F
真假 我這樣吃了十年了
→
05/08 13:28, 1月前 , 4F
我還以為是假文
05/08 13:28, 4F
推
05/08 13:28, 1月前 , 5F
60 70吧
05/08 13:28, 5F
推
05/08 13:28, 1月前 , 6F
→ jimmyisgay: 我一直噴但DJ寶還能一直口==
05/08 13:28, 6F
推
05/08 13:29, 1月前 , 7F
麵也有蛋白質
05/08 13:29, 7F
※ 編輯: DJYOSHITAKA (114.137.25.173 臺灣), 05/08/2024 13:29:22
→
05/08 13:30, 1月前 , 8F
60,70聽起來好像還可以
05/08 13:30, 8F
推
05/08 13:31, 1月前 , 9F
你感覺腎要沒了
05/08 13:31, 9F
推
05/08 13:31, 1月前 , 10F
看你有沒有在健身ㄚ 沒有的話蛋白質只要夠長頭髮指甲血
05/08 13:31, 10F
→
05/08 13:31, 1月前 , 11F
管就好
05/08 13:31, 11F
推
05/08 13:33, 1月前 , 12F
身體沒用到也是當熱量消耗
05/08 13:33, 12F
→
05/08 13:36, 1月前 , 13F
這不到60吧
05/08 13:36, 13F
推
05/08 20:32, 1月前 , 14F
喝一杯豆漿或加一塊雞肉
05/08 20:32, 14F
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