[閒聊] 減肥

看板Marginalman作者 (柏芝)時間1年前 (2023/03/16 00:09), 1年前編輯推噓6(7推 1噓 20→)
留言28則, 13人參與, 1年前最新討論串37/42 (看更多)
我朋友今天敲我來問怎麼減肥 我就跟他說注意吃跟運動 我要他每天跑步先跑個兩公里，花多久都無所謂 先持續三周來養一個習慣 對方也說好 就從明天開始 我也要他每天傳Map的時間軸給我 各位覺得他會成功嗎? 猜對分500p -- https://i.imgur.com/DY7kVec.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.229.196.118 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1678896575.A.D61.html
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@不會
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0
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不會
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肥肥跑三百公尺就喘惹
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推
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不會
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你用衝的當然喘 用老人式慢跑總可以了吧
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推
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不會
03/16 00:13, 7F
噓
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兩公里是三小 怒噓
03/16 00:14, 8F
對平常沒運動習慣的人很累欸 是你你會建議這樣的人跑多遠
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03/16 00:14, 1年前 , 9F
不會
03/16 00:14, 9F
※ 編輯: ninjin (36.229.196.118 臺灣), 03/16/2023 00:15:53
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03/16 00:16, 1年前 , 10F
我就是覺得很累才怒噓
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不知道 我痛恨跑步
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剛開始2公里很ok吧
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跑步badddddd
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喔 還以為太少
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那我484該建議YT的居家健身菜單給他
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推
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不知道他多胖欸 如果普通因該可以達成ㄅ 很胖的話 感
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覺很容易放棄？
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170 8~90那邊
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條件跟之前的我很像才敢這樣建議
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推
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阿吃ㄋ？
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普通兩餐吧
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推
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你自己也是巨巨ㄇ
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你自己 做到了 就複製自己的菜單給他 對ㄚ
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我只能算是脫離肥肥的普通人
推
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我覺得主要還是吃ㄅ 運動好像沒那麼急迫？他ㄉ自制力
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夠嗎
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天知道 ※ 編輯: ninjin (36.229.196.118 臺灣), 03/16/2023 00:25:24
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03/16 01:30, 1年前 , 27F
算熱量
03/16 01:30, 27F
推
03/16 05:54, 1年前 , 28F
不會
03/16 05:54, 28F
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