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看板Marginalman作者 (忠實熊寶)時間3年前 (2022/07/22 18:32), 3年前編輯推噓61(61推 0噓 35→)
留言96則, 84人參與, 3年前最新討論串1/2 (看更多)
在極度痛苦的時候 可以做什麼事情分散注意力 有回答的都有錢 好懂那種沒有 捏 -- https://i.imgur.com/ZGdMKDl.png
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 150.117.38.110 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1658485950.A.DF8.html
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運動
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吃東西
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推
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尻
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推
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看純文學
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什麼樣的極度痛苦 心理還是生理
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心理
推
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07/22 18:33, 6F
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聽歌
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推
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看會沉迷的影劇或遊戲
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推
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睡覺
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推
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尻
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現在換衣服馬上去跑步
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※ 編輯: iam35P (150.117.38.110 臺灣), 07/22/2022 18:34:24
推
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看電影
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推
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追劇 追卡通
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運動
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推
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寶：（
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直接一晚補完
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推
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看小說
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推
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運動
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推
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聽音樂
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推
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喝酒
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推
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抽煙
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推
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吃東西
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推
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掀指甲
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推
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幻想自己突然有200億的財富要幹嘛
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推
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看VT
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找個會傾聽的朋友 把他當垃圾桶
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推
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跑步
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推
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看來自深淵
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推
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出去走走
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推
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睡覺
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情緒放空之後把讓你痛苦的事情再想一遍
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推
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運動
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推
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畫圖.玩電動
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看廢片，唱歌，看書
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推
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做愛
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推
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聽音樂 睡覺
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推
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看書 看台 看影片
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推
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睡覺
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推
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看海
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推
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打手槍 看A片
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推
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運動 睡覺 尻
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推
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尻完進聖人睡覺
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推
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狂奔
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推
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遇到問題睡大覺
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幻想 創作
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喝酒 看實況 尻槍 一直循環不睡覺到累死
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推
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看劇 睡覺 吃爽
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推
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看PTT
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推
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看pp
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買樂透 剛剛有人報明牌
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推
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摸貓
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推
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尻尻
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推
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睡覺
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推
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玩遊戲 自己訂一個不好達成的目標
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推
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打電動
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推
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看電影
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推
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打手槍 我是認真的
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推
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看邦邦煮粥
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睡覺
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推
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玩遊戲 玩不下去就放空睡覺 盡量遠離痛苦源
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我也常靠暴吃舒緩壓力 不過短效又傷身
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運動 真心不騙
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推
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找劇或漫畫動畫小說之類的看阿 沉浸進去 雖然有點逃避
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現實就是了
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螢幕放廢片放空
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推
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看本 看片
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推
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喝酒痲痹
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抽菸
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推
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一旦放空蠻容易被拉回現實又會開始想東想西 要看片
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的話看腦袋會想很多東西的影片反而比較好
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推
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看紫母v玩遊戲
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推
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自慰
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推
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尻
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推
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尻
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推
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睡覺
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吃掉一個大披薩
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玩 ntr hgame
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推
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看一些廢片
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重訓
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推
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吃喜歡的東西，但是不是高級的那種，是平常自己可
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以隨手買來吃的那種
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帕秋慶
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打手槍
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散步
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玩遊戲分散注意力
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推
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shopping
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去海邊
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推
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大叫
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建立一個療癒的音樂播放清單（能感受被同理），找一個
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熟悉舒適的空間邊聽邊讓眼淚流出來，躺著坐著都可以，
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旁邊備著水喝防止頭痛，結束後可以抱抱些抱枕/棉被，並
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把剛才想到的事記在手機上，給之後的自己看或者跟信任
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的人討論怎麼解決（會攻擊你的就直接離開～）祝你可以
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好好的
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尿尿
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推
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跑步
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