Re: 200*12

看板Marginalman作者 (35P)時間4年前 (2021/12/31 21:50), 4年前編輯推噓0(0推 0噓 8→)
留言8則, 4人參與, 4年前最新討論串2/3 (看更多)
勝王要不要試試看cluster set 一次推5下休15秒總共5次 訓練容量會變很大捏 上次腿推這樣做腿超酸== ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00QD. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.47.103 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1640958649.A.59B.html → Poshintow: 好 12/31 21:51 → Firstshadow: 所以這篇200*15ㄇ== 12/31 21:51
→
12/31 21:51, 4年前 , 1F
沒錢捏
12/31 21:51, 1F
→ KumaKumaKu: 錢 12/31 21:51 推 cpblgu: 好 12/31 21:51
→
12/31 21:51, 4年前 , 2F
你也意思 意思 發一下嘛==
12/31 21:51, 2F
→ wu10200512: 好 加油 12/31 21:52 → kevinlee2001: 好 12/31 21:52 推 Victoryking: 錢 12/31 21:52
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12/31 21:52, 4年前 , 3F
不然1人1p
12/31 21:52, 3F
推 a5WaGyu: 也好 12/31 21:52
→
12/31 21:52, 4年前 , 4F
好 我下次試試看
12/31 21:52, 4F
→
12/31 21:52, 4年前 , 5F
10p拉==
12/31 21:52, 5F
→ ai2311: 錢 12/31 21:52 → osopopototo: 這樣真的有差喔 訓練量不是差不多嗎 12/31 21:52 推 NakaiKiichi: 錢 12/31 21:52
→
12/31 21:53, 4年前 , 6F
只是這樣練起來就真的比較有感覺
12/31 21:53, 6F
訓練容量會比較大ㄚ而且省時 本來12～15rm的重量可以變25下 我覺得可以卡關的時候試試看捏 不過用機械式比較適合 後面會很沒力
→
12/31 21:53, 4年前 , 7F
10*30捏
12/31 21:53, 7F
→ wwndbk: 好 12/31 21:53 ※ 編輯: steven183 (49.217.47.103 臺灣), 12/31/2021 21:56:23 → walter741225: 3Q 12/31 21:53 推 Excrement35: 好 12/31 21:54 → zxcv070801: 好 12/31 21:54
→
12/31 21:56, 4年前 , 8F
好
12/31 21:56, 8F
→ GGafro61: 好耶 12/31 22:06 → nothink0: 好 12/31 22:14 → guguluFAQ: 好 12/31 22:16 推 hduek153: 好 12/31 22:22 → mnop0001: 好 12/31 22:48 → Zain3535: 好 12/31 22:53 ＠ 以上紅底標記21位，每人10P(稅後)發送完成! by AutoGiveP 2.12 ※ 編輯: steven183 (120.107.188.22 臺灣), 01/01/2022 00:50:17
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Victoryking
4年前, 12/31
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