200*12

看板Marginalman作者 (夜空メル的かぷ民)時間4年前 (2021/12/31 21:42), 編輯推噓46(46推 0噓 22→)
留言68則, 66人參與, 4年前最新討論串1/3 (看更多)
我腿推200kg 推12下 哈！ 腳受傷只能輕重量做 搬槓片真的很累 而且我覺得腿推沒啥用 隔天也不會酸 反觀深蹲 隔天基本上一定痠 所以平常都不會用腿推 爛器材捏 雖然酸不酸好像跟有沒有長肌肉沒有正相關 可是我深蹲練完隔天都會酸 分腿蹲隔天也會酸 就只有腿推不會 對ㄚ== -- https://i.imgur.com/lBF5Yza.gif
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.8.64.136 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1640958126.A.D05.html
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釣XD
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錢==
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我記得你上次跟我說800耶
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腿推
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樓上一堆乞丐捏
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巨巨
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關鍵字偵測
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我呢= =
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這百鬼是不是比以前高速啊 之前的沒殘影耶
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巨巨
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小心不要受傷捏
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改12*200
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來
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腿推好像看躺的姿勢？ 我之前推上下限不同抬腿推能差一百
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多
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謝謝
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