Re: [取暖] 十公斤

看板Marginalman作者 (網路貧民窟)時間6年前 (2019/03/30 01:10), 6年前編輯推噓3(3045)
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※ 引述《helba (網路貧民窟)》之銘言: : https://i.imgur.com/uyujfId.jpg
: 怎麼和七點五差那麼多... : 五組一百下做完快死掉了 : 以前每加二點五都沒有差那麼多的感覺 : 姆咪姆咪 今天已經可以順順利利做完15公斤了 當初留言還被阿伯嗆不會加重到15嘔== 姆咪 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.69.195 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1553879410.A.695.html

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大師
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你都自己做嗎 還是有教練
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現在是自己做
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這個我躺上去,我拉不起來欸
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不會施力,所以我都去做斜板的
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剛碰我也完全起不來,只要知道怎麼用力應該就好一點
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大肌肌 哎 假肥宅 對你失望了
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我也只敢做這個,看起來容易受傷的就不太敢做,只有這台天
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天做
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我現在比較像琦玉老師那樣土法煉鋼的運動==
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用機械式器材就不要怕受傷啦
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那個腿推腳斷掉的影片真的影響窩很大 加上以前有舊傷
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那個腳整個反折 超噁爛
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滑臉書時猝不及防
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窩看到腿推腳又打直的人都會想到那個影片==
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偏偏就是很多人覺得自己很會做可是大概有9成都是打直的
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我可以做到60欸 嘻嘻
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雖然以前教練說我腳夠長根本不需要打直就能回到放槓的位置
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,所以從來沒擔心過我做那台會受傷...
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腿的那個嗎
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仰臥起坐機從來沒有看過有人做30的欸 你可以做60@@?
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很多人都可以吧
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我下半身比較有力
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腿推可以到110
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上半身都10幾而已
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這個機器喔
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對對
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60公斤?
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我在建工做的
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會在高一點
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這個原來能到那摩高喔?
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60可能掛不上去欸
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※ 編輯: helba (223.137.69.195), 03/30/2019 02:01:53

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幹 你講的我都開始懷疑自己惹
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可是就那樣啊
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很多人可以??我真的沒有看過有人掛兩個15的
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健工可以到100多欸
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Qq
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你遇到的都肥宅吧
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我看到一堆巨巨
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其實也說不準 還是有點差別
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不過肌群如果都一樣應該就那樣
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你也很巨吧
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不管瘦的或胖的 不要說30了 超過20的都很少
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我是普通人欸
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甚至偏瘦
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我們真的在講一樣的機台嗎qq
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03/30 02:09, 6年前 , 48F
明天去問看看那個可以做到多少
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取暖
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