Re: [閒聊] 為什麼運動了還瘦不下來？

看板Marginalman作者 (LED)時間7年前 (2018/02/11 23:46), 編輯推噓1(1推 0噓 2→)
留言3則, 3人參與, 7年前最新討論串10/15 (看更多)
※ 引述《iXgy (イキスギィ！)》之銘言： : 最近開始在鍛鍊身體 : 我現在的菜單是這樣 : 每天仰臥起坐和伏地挺身個10下 : 我已經第四天了 : 為啥肚子沒有比較消？ : 怎麼會一點效果都沒有？ : ----- : Sent from JPTT on my iPhone 分享一下 1. 每天運動兩小時 2. 不吃宵夜 3. 不加飯，麵只點大碗不再加麵 大概這樣 一個月瘦10公斤 再一個月瘦5公斤 然後就被爸媽勒令姆咪了== -- https://imgur.com/uboS3fn.jpg
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-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.61.40 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Marginalman/M.1518364011.A.FBB.html
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02/11 23:52, 7年前 , 1F
怎麼運動兩小時==
02/11 23:52, 1F
推
02/11 23:52, 7年前 , 2F
兩小時很多時間耶QQ
02/11 23:52, 2F
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02/11 23:54, 7年前 , 3F
2小時 很多時候都在休息吧 重訓認真練的話 一小時內就可
02/11 23:54, 3F
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