Re: [問題] 關於維他命c對於皮膚的保養
: 吃維他命C要美白還挺難的，
: 一般來說維他命C美白外用會比內服效果好很多，
: 因為維他命C內服，是全身都會利用到的，
: 皮膚能分配到多少、利用到多少我們不得而知。
: 再來，我自己每天攝取1000毫克維他命C的心得是，
請問你吃的1000mg維他命C
是市面上的嘛?
一次吃1000mg
還是一天分次吃
之前我也想要試
不過不太敢
能否請你分享一下呢?
: 皮膚雖然不會變白，
: 但是臉上如果有痘疤會比單用美白產品來得快淡化，
: 膚色也會較為均勻。
: 但非食物攝取，人工合成的維他命，
: 還是不要長期服用過高劑量比較健康。
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