[心得] 達陣心得文
六角球:
打六角球時重心要壓低,拍子要舉在大概中間的地方,因為到達個個點的距離是最短的,
雙腳要微蹲,然後右腳要稍微在前面,教練說我腳常在定點動,這樣不好,要站定點看球再踏
出去,然後也不要常偷跑,面對左側球時盡量踏出右腳擊球,面對左側高遠球時,盡量繞頭
擊球
切球:
我切球因為之前是用正拍面推球,所以有時會切得太後面,教練是教我們用協拍面去滑切球
,一開始不習慣控制那力道,而且球有時會偏掉,但後來慢慢打出手感了
殺球:殺球的擊球點我大概都抓地到了,但現在的問題是如何藉由邀帶動上半身的力量
去擊球,我殺球常常只用到腕力和臂力,邀轉的力量來不太會用,還要多加練習
封網:封網時要盡量快一點,搶到最佳擊球點,並運用全身的力量上前,腳步要採出來
防守:
防守最重要的是重心要壓低,拍面要拿在前,但腳步不踩死,然後因為教練希望我們習冠
用反拍擊球,所以右側及球還要多練習判斷是上拍還是下拍,還防守時動作可以小一點
這些大概是我這五天學到比較因印象深刻的,當然不指這些,還有一些是基本動作的微調
但那樣要講很久,所以這裡先列出學到比較多的部分
王柏元
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