暑訓剛好過一半
昨天是第一次上紅土
可能是前兩天太疲勞
肌肉僵硬太僵硬
身體還沒辦法把前兩天做的基本動作表現出來
今天就好好休息
有撒隆巴斯的就貼一貼 有辣椒膏的就抹一抹
在家有空就做點伸展運動就好
還有就是我希望每個人都可以想一下自己暑訓哪裡墟要進步
雖然跟著所有人接完該接的球
但是一樣接完
人家接的ok 你都是ㄟ啦....實質上就是不一樣
不過真的這樣也不要灰心啦
畢竟現在身體條件比較差
大家努力點撐過暑訓吧
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推
59.121.202.12 09/07, , 1F
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