Re: [借問]有關道館，道服 ，升學。
引起討論讓我有興趣分享一下
首先要說：
1.空手道是我的入門武術
2.我是大學才開始規律運動練空手道，社團等級
這邊希望談的是訓練方式而非強不強的問題：
強不必然需要枯燥，重複性太高的動作容易讓人喪失興趣。
感覺起來立技的訓練似乎無法脫離這種重複性，在當中尋求變化的組合卻也非不可能。
在荷蘭短暫接觸kickboxing的經驗，發現教練會用這樣的做法：
有些是固定的，譬如一開始先帶大家一邊跑動一邊揮one-two，然後開始左腳連踢，
右腳連踢，然後連續揮hook
每堂2hr的課在熱身完會所有人先自己找伴互相打一陣子(大概三場各3min)
純拳擊規則不分量級大小
最後結束前是kickboxing規則
之間就可以依狀況做變化：
有時候偏重體能組合：折返跑+連續打沙包+伏地挺身等等，兩個人輪流揍肚子一分鐘
有時候是不同的套招組和：low kick block=>low kick => one two=>knee
躲hook=> 左右hook=>打肚子
總之雖然動作就是one two hook upper knee low-kick front-kick round house kick
幾乎都跟空手道差不多(多了低踢跟勾拳) 但是因為每次練不同組和不會很枯燥
又對於這點可以參考健身房教練訓練體能，體能訓練的部分如果會帶氣氛，
多變化，可以又有效率又不枯燥
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後來練巴柔更不會讓我有這種感覺，不過也許風格差異過大不適合類比
練得很勤勞不一定會枯燥，也許教練怎麼帶還是有差
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不過我還是很感謝空手道，沒有空手道我也許不會進入這個領域
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◆ From: 114.36.8.14
※ 編輯: NSACSS 來自: 114.36.8.14 (01/18 17:02)
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