Re: [問題] 吃太多泡麵，會怎麼樣嗎？
※ 引述《being9happy (一個頭兩個大)》之銘言：
: 標題: Re: [問題] 吃太多泡麵，會怎麼樣嗎？
: 時間: Thu May 31 01:11:05 2007
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: 妳好@"@
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: 其實泡麵除了妳提的那些問題外
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: 泡麵本身對人體沒什麼大害(現在也不放防腐劑了)
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: 唯一的壞處就是沒什麼養分
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: 如果妳是身體很健康的人 短期稍微營養不均衡可能還沒什麼問題
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: 如果妳身體很虛的話 這樣吃就不太好了
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: 然後就是 現在夏天 維力炸醬麵吃起來很燥很上火
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: 如果非得要吃泡麵的話
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: 最好能穿插吃一些清淡點的口味(統一肉燥米粉.味味麵.來一客柴魚.來一客海鮮)
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: 如果調味粉.油包少放覺得沒味道的話
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: 也可以全放 然後泡麵湯喝一半就好(完全不喝湯的話 泡麵的分量不易有飽足感吧QQ)
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: 那唯一不用吃泡麵的那餐 就要稍微吃好一點把營養補齊喔
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: 希望妳趕快存夠錢 不然太辛苦了...加油
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: ※ 引述《LITTLEJ (JJ)》之銘言：
: : 最近因為在省錢，所以幾乎三餐之內，有兩餐都是吃泡麵，
: : 而且我都只有買同一種口味，就是很多人都愛的維力炸醬麵啦～～
: : 當然知道吃太多會對身體不好，但實在沒辦法，吃泡麵是省錢的方法之一，
: : 但不知道吃太多，除了熱量太高，鈉含量太多，太鹹．．太油．．等原因之外，
: : 對身體還會有哪些影響啊～～
: : 順便徵求達人，不得已的情況下一定要吃泡麵時，
: : 怎麼樣才能吃的健康一點啊～～
: : 除了粉包油包加少一點，青菜多一點，還有什麼秘招嗎～～
: : 我愛這個版，因為大家都很熱心回答問題，謝謝囉～
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: 推 coffeecocoa:可是夏天吃泡麵 好熱啊~ XD 05/31 10:14
: 推 ericeric100:現在不放防腐劑，可是改放維他命E做抗氧化劑，維他命E 05/31 20:33
: → ericeric100:據說吃多不一定好，前幾天聽演講聽到的 05/31 20:34
: → ericeric100:或可以參考這篇http://0rz.tw/792Ja 05/31 20:35
泡麵裡所用的維他命E 和營養補充品的維他命不是完全一樣的
用在泡麵 我沒記錯的話 主要是γ結構的維他命E
抗氧化功能強 但是對人體的生理功能是一點用處也沒有
具有生理活性的是α結構的維他命E
所以不要被泡麵裡的維他命E所誤導了.....
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06/03 16:36, , 1F
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