Re: [問題] 吃太多泡麵，會怎麼樣嗎？

看板Instant_Food作者lm314v25 (飛驅鳥)時間17年前 (2007/05/31 20:38)推噓9(9推 0噓 8→)

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※ 引述《LITTLEJ (JJ)》之銘言：個人身體狀況不同,不過可以做個參考我連續4年以上每天至少2餐是泡麵身體會虛弱嗎?... 我只知道醫學系的朋友對沒看過我感冒感到不可思議其他問題當然有,像是我今年24了還不必刮鬍子... 血壓收縮壓140剛好是要開始注意的值(鈉太多吧) 不過3餐外食又不忌口的同學個個比我高不少...(外食其實更嚴重) 但是血液組成又接近貧血(缺乏蛋白質和鐵的關係吧) 熱量嗎...每天總熱量攝取固定1500~1800大卡,怎麼會太多呢以維力炸醬麵為例,一包也才448大卡,每天3餐甚至不到1500大卡... 當然這是以正餐為例,如果是正餐外嘴饞額外吃... 這種人居然有資格喊熱量高!!(而且這樣莫名其妙的人很多...) 老化和落髮?...明明一堆抗老產品整天強調抗氧化要說我飲食的特殊處...大概就每天一定一瓶果汁吧粉包油包加少一點這種事我做不到結論啊... 可以看到長期食用只食用泡麵產生的問題除太鹹外幾乎都是因為缺乏特定營養造成的適量補充之,我看不出有任何問題... 題外話用這個研究心理學的標籤效應該很有趣... 一個學生被貼了壞標籤以後一堆莫須有的傳聞,就算他沒做也會跟著到他身上同樣的情形在食物界,我想以泡麵最傳神... : 最近因為在省錢，所以幾乎三餐之內，有兩餐都是吃泡麵， : 而且我都只有買同一種口味，就是很多人都愛的維力炸醬麵啦～～ : 當然知道吃太多會對身體不好，但實在沒辦法，吃泡麵是省錢的方法之一， : 但不知道吃太多，除了熱量太高，鈉含量太多，太鹹．．太油．．等原因之外， : 對身體還會有哪些影響啊～～ : 順便徵求達人，不得已的情況下一定要吃泡麵時， : 怎麼樣才能吃的健康一點啊～～ : 除了粉包油包加少一點，青菜多一點，還有什麼秘招嗎～～ : 我愛這個版，因為大家都很熱心回答問題，謝謝囉～ -- ハロ︰「シャクティ、ここは花の種をまくところじゃない。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.216.2.24

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Stoka

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