Re: [問題] 求救：簡單的腰痛..卻看了好多科都看不好
很多肌肉疼痛的問題
往往是因為姿勢不良 使得肌肉長時間不當出力造成的
若是不找出造成疼痛原因 將不良的姿勢矯正過來
這些治療 只是在抵消掉已經產生的疼痛而已
一旦停止療程 疼痛症狀馬上就復發
建議找復健科醫師做進一步的診斷
最好是能夠做物理治療 請物理治療師來做專業的評估
個人小建議: 換張好的人體工學座椅(久坐難以避免 除非換工作 = =")
用個定時裝置提醒自己起來活動活動 做個簡單的伸展操
強化腹部及背部肌群 提升抗疲勞的能力
※ 引述《K1019 (K1019)》之銘言：
: 我的工作是編輯，一天24小時大概要坐16小時
: （除了睡覺之外大概都坐著）
: 三個月之前開始腰痛，
: 痛的地方是大約腰右側稍往後背的地方，
: 就是疼痛的感覺，不是刺痛，用力壓也不會特別痛，
: 但把右腳伸展開（就是把腰的筋拉開）的時候是最痛的。
: 這樣子的狀況去看醫生：
: １．市立中醫院看傷科推拿（醫生說應該是肌肉緊繃，推拿後沒用，照痛）
: ２．市立中醫院看針灸（只覺得被刺傷了，小腿還瘀青了幾天）
: ３．長Ｘ脊髓神經科（照X光，骨頭ok，排除骨頭問題，不會刺痛，排除神經問題)
: ４．署Ｘ腎臟內科（因為沒有壓痛，且腰拉開是最痛的，所以排除是腎臟的問題）
: ５．Ｔ大復健科（診斷應是很單純的肌肉緊繃或發炎，給止痛藥和消炎藥）
: ６．吳Ｘ珠中醫（開顧腎湯包加針灸，好三天，繼續痛）
: 說實話，我真的是能看的醫生都看了，
: 不管那些醫生醫術如何，但我就還是痛ㄚ～～
: 請教各位，我還能怎麼辦呢？
: 連簡單的腰痛都百看不好了，真是不知道以後如果真的生大病該怎麼辦... = =~
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