Re: [問題] 求救：簡單的腰痛..卻看了好多科都看不好
除了前面版友提到的要起來走動伸展之外
強烈建議作息正常 晚上儘量在十二點前就寢
我跟原po差不多
不過我是痛在肩膀 痛的時候根本無法出力
沒辦法工作 連打學校的報告都出不了力
我ㄧ共看了大約五六間醫院吧
兩間復健科 一間骨科 一間中醫傷科
照了X光也照了超音波
不過不管怎麼做都找不到病因
後來是某間中醫替我把脈之後告訴我這跟作息有關係
現代人晚睡事實上非常傷身 想維持身體健康的話請一定要早睡
那次中醫師也沒有開藥 只嚴格要求我晚上十二點前一定要就寢
我照做之後大概三四天肩膀就不再痛了...
希望可以給原po一些幫助
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推
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