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[ Health ]
討論串[問題] 求救：簡單的腰痛..卻看了好多科都看不好
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很多肌肉疼痛的問題. 往往是因為姿勢不良 使得肌肉長時間不當出力造成的. 若是不找出造成疼痛原因 將不良的姿勢矯正過來. 這些治療 只是在抵消掉已經產生的疼痛而已. 一旦停止療程 疼痛症狀馬上就復發. 建議找復健科醫師做進一步的診斷. 最好是能夠做物理治療 請物理治療師來做專業的評估. 個人小建議:
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我跟原PO痛的地方很像，. 如果從穴位來看的話，應該是在膏肓附近，. 我大概也是從3~4年前開始痛，. 特別是在運動過後或是做一些要蹲著做. 的工作之後會痛，看很多醫生都找不出原因，. 也有醫生認為跟我的輕微脊椎側彎有關係，. 後來我自己漸漸覺得是坐姿不良的關係，. 因為我坐椅子常常歪一邊，而且快要
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除了前面版友提到的要起來走動伸展之外. 強烈建議作息正常 晚上儘量在十二點前就寢. 我跟原po差不多. 不過我是痛在肩膀 痛的時候根本無法出力. 沒辦法工作 連打學校的報告都出不了力. 我ㄧ共看了大約五六間醫院吧. 兩間復健科 一間骨科 一間中醫傷科. 照了X光也照了超音波. 不過不管怎麼做都找不到
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平日每天可以多泡熱水 或溫泉. 另外 不知是不是你的心理壓力很大?. 一直坐著做事 身體會不舒服 眼睛也會累啊. 通常一般人會本能性的起來走走 上上廁所 等等. 所以囉 要多休息吧! ^^. --. 子女應冠父母雙姓部落格: http://tw.myblog.yahoo.com/ruby-123.
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