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討論串[問卦] 到底誰開始唬爛重訓是運動之母的?
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#3
Re: [問卦] 到底誰開始唬爛重訓是運動之母的?
推噓4(5推 1噓 14→)留言20則，0人參與, 2年前最新作者levs (我怕練太壯)時間2年前 (2023/08/14 12:21), 2年前編輯資訊
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最近有感 覺得乳清好像太過流行了. 在網路上只是說不想喝乳清而已 想盡量從食物裡面補. (因為會致痘 臉上頭皮長很硬的大痘痘). 就被罵不食人間煙火 被群起攻擊說是不是反乳清. 連說不想喝都不行. 我同時也不太能喝牛奶(乳糖不耐). 很奇怪 講說不喝牛奶就不會被罵不食人間煙火. 我猜大概是因為牛奶在
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#2
Re: [問卦] 到底誰開始唬爛重訓是運動之母的?
推噓1(3推 2噓 2→)留言7則，0人參與, 2年前最新作者vava5566 (開心)時間2年前 (2023/08/14 11:44), 編輯資訊
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本就胡扯. 每次討論到這個還有人胡扯到說只有重訓，不需要有氧也沒關係. 更有甚者還說，還叫你重訓就不能無氧？可以一起阿？. 這根本偷換概念，因為本末倒置了. 良好的體能就是有氧才能達成，大家看上次台灣重訓之神館長，去爬山輸給一個七十多歲. 的郭董，答案就很明顯了吧。最基本的體能都沒有，重訓有的毛用。
#1
[問卦] 到底誰開始唬爛重訓是運動之母的?
推噓9(9推 0噓 24→)留言33則，0人參與, 2年前最新作者kenkenken31 (葫蘆裏頭裝瓠瓜)時間2年前 (2023/08/14 11:41), 編輯資訊
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以前翻開運動相關書籍,都寫. "田徑是運動之母,移動自己的身體是所有體育的基礎". 結果近年開始看到"重訓是運動之母"這幾個字,莫名其妙!?. 有人會因為沒有舉啞鈴練硬舉而無法跑動起來,爬登山步道嗎?. 有人知道是國外還是國內開始講這句話的啊? 應該是商業開始的話術吧?. -------------
(還有219個字)
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