討論串[問卦] 有沒有減肥一年可以差多少的八卦==
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分享一下. 小弟我去年九月開始到今年八月的變化. 做了個對比圖結果有點驚人. 我都不知道原本自己這麼胖. http://i.imgur.com/4XNH6k0.jpg. 不專業的小米體脂計測量的體脂是. 原本29.8%現在20%左右. 體重93》71kg. 有想問的問都問==. -----. Sen
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剛好減肥跟你一樣差不多滿一年了. 不過胖子很討厭拍照的所以沒有全身照. 從巔峰時期97.2kg 到現在 55.4kg. 大概瘦了40kg左右. 連一年沒見面的同學看到我 突然都認不出來. 胖的時候的打工活動照. https://i.imgur.com/tnvLSeU.jpg. 2019去河口湖的照片
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一年真的可以差很多. https://i.imgur.com/GmqOUwS.jpg. 小弟身高約175. 巔峰時期111公斤（圖左）. 2020 1月. 圖右2021 2月大概70～72左右. 最瘦時68kg. 減肥真的不難. 注意營養成分比例. 碳水 蛋白質 脂肪. 禁喝含糖飲料 只喝水 精緻甜
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好像差不多耶. 減肥前. https://i.imgur.com/ko57juP.jpg. 一年後. https://i.imgur.com/xtQRkFB.jpg. 感覺不出差在哪裡. 不過腿變比較細是真的. https://i.imgur.com/ZlQdTwq.jpg. --. 據說ID可衡量
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分享一下"三個月-19kg"的，雖然之前好像有貼過：. https://i.imgur.com/LXUROT8.jpg. 2019年7月~10月，旁邊都是同一個人。. 同一家店前後比較：. https://i.imgur.com/xr289mL.jpg. 從一開始就是一個打腫臉充胖子的自找苦吃。.
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