討論串[新聞] 斷食7天激瘦5Kg 瘦子「只喝水和黑咖啡」揭身體2變化
共 18 篇文章
內容預覽:
簡單說一下自己比較完整的斷食經驗。. 體態是正常文組(文組不意外)台男(台男不意外). 工作期間，一日一餐、全素全榖(熱量1000卡以內)、不吃冰、不. 吃甜(含偏甜水果連水果都不吃)、飯後約2HR500CC左右溫水(不超. 過750CC)、全程溫熱飲食(不喝涼水、不碰生菜)。. 一周兩次重量訓練(
(還有1393個字)
內容預覽:
肥宅提倡不吃早晚餐不簽聯絡簿的. 全台免費大車隊119車掌小姐. 今天沒有故事 做一些科普. 那個我們局很喜歡拍一些我們沒穿上衣的照片. 然後說這不算物化男性. 一堆女性也搶著要. 阿看在過年就不戰這個了. 作為一個合格的醫療人員. 參加蠻多營養學研討會的. 這個斷食. 人家說減肥咩. 七吃三動.
(還有1381個字)
內容預覽:
43. 我這幾天也是忽然看到斷食文章. 去看了一下. 想說過完年來實施7天斷食@@. 有人完成後有什麼改變嗎. 正常吃 真的就又恢復了嗎？. 斷食期間請問還能去跑步嗎？. 有卦嗎. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.71.125.50 (臺灣). ※ 文章網址:
(還有28個字)
內容預覽:
※ 引述《deeeplove (巴達獸 可愛d(`･∀･)b)》之銘言：. 其實少的就很大一部分是水,. 因為他沒吃東西, 表示也沒攝取澱粉 鈉(鹽)之類的營養. 所以就算有喝很多水, 但身體仍然留不住水分的.. 就像有人說隔天容易水腫, 但會水腫的原因不再於水喝得多. 和澱粉 納 等攝取比較有關,
(還有385個字)
內容預覽:
年紀大，做辦公室，一天只需要吃很少就可以繼續肥了. 小弟我通常一到五都正常，六日稍微吃多一點，就胖了。然後一到五又要減，. 就這樣無限循環鬼打牆。. 少吃是很困難的事情，人類很奇怪，就是沒法養成少吃的習慣，. 不然現代人不會有這麼多胖子。. 之前我朋友有跟一個正妹勾搭，美中不足的是正妹脫下來肉肉的阿
(還有53個字)