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討論串[問卦] 單槓能拉12下應該算很厲害了吧

共 10 篇文章

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Re: [問卦] 單槓能拉12下應該算很厲害了吧

推噓2(3推 )留言6則，0人參與作者kerkerson (高處不勝寒)時間2年前 (2021/08/25 20:25)資訊

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小魯高中跟同學第一次拉單槓. 正拉姿勢標準第一下不算能拉七下. 連拉幾個月成長到12~15下. 重點就是體重要很輕. 前陣子拉5下就感覺自己要掛了. 其實大家都不知道. 你的肌力再強也沒有體重輕的人有利. 0.0. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.92.1

Re: [問卦] 單槓能拉12下應該算很厲害了吧

推噓61(63推 )留言118則，0人參與作者SsinAndy (土司硬安迪)時間2年前 (2021/08/26 12:26)資訊

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原文恕刪.... 二十幾年前當了一年多的教育班長，. 有幸參與數百名新兵的訓練與技測，. 憑藉印象分享給各位版友，也給自己留下記錄。. 懶人包：. 國軍引體向上(單槓)標準為5次，新訓99%的人低於12下. 教育班長主要職務，除了照顧新兵的生活起居與建立部隊連結外，. 最重要也最直接的，就是體能與戰

(還有1364個字)

Re: [問卦] 單槓能拉12下應該算很厲害了吧已刪文

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者GGdardarder (反串釣魚大師)時間2年前 (2021/08/26 13:04)資訊

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真假. 原來當兵要拉單槓？. 小弟我海陸四個月冬令營. 從來沒有碰過單槓. 如果有人去碰還會被班長罵. 聽說是因為器材老舊怕被拉斷. (結果班長傍晚都在偷拉= =. 好羨慕各位學長可以玩單槓. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.175.118 (臺灣). ※

Re: [問卦] 單槓能拉12下應該算很厲害了吧

推噓415(450推 )留言572則，0人參與作者tujiwu (放草吃牛)時間2年前 (2021/08/26 20:19)資訊

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拎北陸軍1740梯次，當年拉單槓要體測6下才及格. 剛入伍最多只能拉3下，到後期最多也是只能拉到六下. 目前我的身高體重173/68，比20多年前當兵胖4公斤吧. 退伍後一直保持目前大概的體重. 5年前把抽了快30年的菸戒掉，然後才開始有持續的運動. 一開始前一兩年是游泳，後來才是游泳和健身房交替.

(還有1257個字)

#10

Re: [問卦] 單槓能拉12下應該算很厲害了吧已刪文

推噓0(0推 )留言0則，0人參與作者Joey85295170 (Q_Q)時間2年前 (2021/08/26 21:31)資訊

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大給安安，各位猛哥安安。. 剛好有這個主題想問一下，. 175/77. 體脂25%. 可以勉強拉10下，. 這算肥宅中的霸主了吧？. https://reurl.cc/W3lZgx. 傷眼照小心. （完全沒肌肉線條）. https://i.imgur.com/RKNtfK9.jpg. --. ※ 發

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