討論串[問卦] 冥想對身體或精神有什麼幫助嗎
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這個我有點經驗，說出來給大家笑笑. 有一陣子很迷身體的解脫法門. 想說用瑜珈當入門，不久就練到身上主要大關節可以脫開的程度. 然後有一天脛骨撞到桌子，就把股骨髖骨連接的髖關節脫開. 發現脛骨就不痛了，當時就覺得自己很了不起，功力已經可以了卻身體痛苦. 結果沒多久，有一天睡覺，突然像被鬼打一下，無影無
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在網路上看到有人說冥想可以跟高我連結之類的. 感覺很酷. 但不知道是不是我沒有那個天分. 昨天嘗試冥想覺得思緒還是很混亂 沒辦法靜下心. 請問你們有在冥想嗎. 對身體或精神有麼幫助嗎?. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.137.216 (臺灣). ※ 文章
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分享下小弟的經驗，或許可以參考下:. 沒特別帶著目的去冥想，單純透過觀察想法，慢慢地就從煩惱中解脫了，也從中認識到了輪迴的心是什麼，以及永恆不滅的心又是什麼。. 很簡單，就只是單純的向內聽。. 有事向內聽，沒事也向內聽，工作向內聽，逛街向內聽，看電影也向內聽。發現思維的聲音不過就是透過眼、耳等器官接
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又到了週末，冥想串燒再一枚. 本篇文要討論冥想和能量光之間的關係. https://tinyurl.com/y22evrmm. https://tinyurl.com/yxdqhd2h. https://tinyurl.com/yy9b64vq. https://m.youtube.com/watc
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