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討論串[新聞] 吃素＝沒營養？　專家破解「3迷思」...肉可以丟了！
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[新聞] 吃素＝沒營養？　專家破解「3迷思」...肉可以丟了！已回收
推噓12(23推 11噓 30→)留言64則，0人參與, 6年前最新作者Susan45 (劉文婷)時間6年前 (2018/03/28 22:50), 編輯資訊
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吃素＝沒營養？ 專家破解「3迷思」...肉可以丟了！. 記者曹悅華／採訪報導. 難道吃素就比較不營養嗎？台灣素食人口超過10％，是全球第2高的國家，除了固定吃素的人外，許多人為求減肥也會開始只攝取蔬菜，故素食總給人營養不足的印象，對此，知名Instagram《Taiwan Nutrition台灣營養
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Re: [新聞] 吃素＝沒營養？　專家破解「3迷思」...肉可以丟了！已回收
推噓10(11推 1噓 24→)留言36則，0人參與, 6年前最新作者AyanoHamaura (彩乃我愛妳)時間6年前 (2018/03/28 23:28), 6年前編輯資訊
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均衡飲食才是健康之道. 說吃素不會沒有力的人有重體力勞動過嗎?. 在工地打工過,雖說有吊車吊上樓,但仍要搬磚扛水泥放上吊車. 午餐雞腿便當還要再加一碗白飯,否則12點吃3點多肚子便餓了. 中國90年代以前糧食雖然足夠,但也只能吃飽無法吃的好. 聽中國50歲以上農村的人說過,因為沒有肉食因此一餐能吃一
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#3
Re: [新聞] 吃素＝沒營養？　專家破解「3迷思」...肉可以丟了！已回收
推噓16(19推 3噓 13→)留言35則，0人參與, 6年前最新作者cvit (小胖豬)時間6年前 (2018/03/29 01:25), 編輯資訊
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認真求個統計. 從小到大，吃全素的同學是不是. 個性奇妙的比例有點高. 讓我一直以為全素者會影響個性. 可能因為某種不知名的營養缺乏. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.127.40.159. ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossi
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Re: [新聞] 吃素＝沒營養？　專家破解「3迷思」...肉可以丟了！消失
推噓-1(0推 1噓 13→)留言14則，0人參與, 最新作者words2012時間6年前 (2018/03/30 23:20), 6年前編輯資訊
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自然醫學營養治療師-賴宇凡說過：. 我最重症的憂鬱症病患，都是吃全素的. https://youtu.be/dwLmgb5YoyI#t=4m50s. 所以我個人是認為，不吃動物性食物，很容易缺乏一些營養素. 而導致憂鬱. 但如果肉類吃太多，對健康又是不好. 台灣人的飲食，譬如30 40年前 大家都很
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