[問卦] 為啥台式早餐都是澱粉卻沒啥蛋白質

看板Gossiping作者 (I Need Some Sleep)時間2天前 (2026/08/27 11:47), 編輯推噓121(141推 20噓 157→)
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欸 本來我是只吃兩餐的 最近久違的去早餐店吃了早餐 看了一下菜單 什麼蛋餅 蘿蔔糕 飯糰 鐵板麵 幾乎都是高油高鹽高澱粉的食物 蛋白質 蔬菜嚴重不足 美國最新的膳食指南把蛋白質排在第一位 澱粉則是不用攝取太多 尤其精緻澱粉能不吃就不吃 為啥台式早餐卻是反過來 都是澱粉卻沒啥蛋白質？ 我很好奇 ----- Sent from JPTT on my OnePlus CPH2581. -- 如何嘴砲 反駁對方的重點──◢◣█確實指出人家論點的錯誤性 ψQSWEET │＞ ◎ 駁斥──────◢ ◣█用引言指出對方錯誤或矛盾的地方( █優質論文） 在嘴砲王 相反的觀點──◢████◣█列出相反的論點並以事實當證據( █ 辯論社） 應該出現⊙矛盾────◢██████◣█列出相反的論點但不加以證實( ██論壇) 的元素 攻擊態度─◢████████◣█質疑對方的態度和口氣 ( ██匿名版) 人身攻擊↘偏見↗ ▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄█攻擊身份和能耐█幹你娘(█ 小朋友) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.195.155.164 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1787802447.A.E14.html
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便宜
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因為加蛋要15
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推
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蛋白質貴阿 你一份早餐要吃多少錢
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吃粗飽
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你可以加點4顆荷包蛋啊
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水煎包
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窮
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其實去超商買兩顆茶葉蛋都比較營養吧
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有錢你也可以吃雞胸肉沙拉
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有飽足感啊
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噓
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因為你沒加蛋
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你可以吃台式漢堡 刈包啊
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蛋白質比較貴啊 你想吃一餐都是蛋 肉
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的早餐應該得花100以上吧
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便宜
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還好我不吃早餐
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所以東方勞工給人的既有印象是刻苦耐勞
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它就是讓你頂得住~~ 大量的蛋白質是過年
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美國人吃甜甜圈的時候你怎麼不說XD
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過節的時候補充
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美國人吃的鬆餅 玉米片 薯餅是有多健康
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營養飲食是不便宜的
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早餐店本質就是窮，不論是家裡人都要
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趕去上班賺錢沒時間還是房子太小不方
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便做飯，總之就是窮到家庭不完整只能
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外包。這種TA在乎的是便宜量大能吃飽
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，健康不在考慮範圍內
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全世界都一樣 窮人用澱粉填飽肚子
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就是垃圾食物
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早上就兩顆蛋水果麥片或吐司 晚上準備好
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你可以喝老闆的豆漿
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碳水便宜 蛋白質貴
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你有錢早餐可以吃牛排
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窮
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便宜
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健康飲食要錢要時間，剛好我都沒有
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噓
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所以台灣一堆胖子噁
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還有 239 則推文
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黃秋生早就說過了還被出征☺
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噓
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台南人早餐都是牛肉湯虱目魚蝦仁飯☺
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蛋餅 沒有蛋白質 ？
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你自己都不吃早餐還在吹美式精緻早
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餐
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因為亞洲人就他媽窮 健康要付錢的
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最健康的漢堡
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噓
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貴啊 1.6倍你看會不會收你300$ 笑死
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自己加一兩匙到手搖飲還是早餐裡面比
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較實在啦
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在台灣牛奶跟雞蛋被商人哄抬上去 沒有
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便宜的蛋白質來源
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粗飽
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我早上都茶葉蛋配黑咖啡了
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所以台灣才一堆慢性病啊
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窮
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貧窮飲食文化
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饅頭蛋 無糖豆漿 植物 乳清蛋白
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肉還可能是組合肉 ！ 求推荐健康營養 豐
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盛 好吃的早餐組合～
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三層蛋堡自己弄是能貴到哪，又懶又
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窮又肥怪誰
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點里肌肉片*2+鮪魚蛋餅+荷包蛋+大杯豆漿
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蛋餅不是蛋白質嗎？
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豆漿沒有蛋白質嗎？
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飯糰沒有蛋白質嗎？
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我看絕大部分是你沒看懂 只覺得你知道的蛋白
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質才是蛋白質
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就像某些宗教一樣，看別人都是異教邪說
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窮 吃不起
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容易飽
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我都吃超商 地瓜+茶葉蛋+無糖豆漿
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還有油啊
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你可以去喝北京豆汁
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不只早餐 夜市小吃也是好嗎
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蛋很貴
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要便宜茶葉蛋只有美廉社了，若生活圈有店
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可以隨買隨取30顆199元，每顆6.6元不算貴
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