Re: [問卦] 超慢跑到底有沒有用啊？

看板Gossiping作者 (口卡 口拉 口拉 321)時間1天前 (2026/02/03 20:41), 編輯推噓5(5推 0噓 7→)
留言12則, 9人參與, 1天前最新討論串3/4 (看更多)
有的 我隔壁鄰居 一天跑三小時 飲食完全沒控制 照常吃 然後才半年就減重10公斤 所以還是多少有用 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.151.75 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1770122484.A.404.html
推
02/03 20:42, 1天前 , 1F
一天可以跑三小時也太硬了
02/03 20:42, 1F
→
02/03 20:43, 1天前 , 2F
除非你跟他同居不然怎麼確定沒控制飲食
02/03 20:43, 2F
推
02/03 20:43, 1天前 , 3F
好閒
02/03 20:43, 3F
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02/03 20:45, 1天前 , 4F
你怎麼知道的，你監視他喔？
02/03 20:45, 4F
推
02/03 20:46, 1天前 , 5F
三小時都快1000大卡了 1000*180/7.7
02/03 20:46, 5F
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02/03 20:47, 1天前 , 6F
/7700才對
02/03 20:47, 6F
推
02/03 20:49, 1天前 , 7F
10公斤 很有用耶
02/03 20:49, 7F
推
02/03 20:49, 1天前 , 8F
追劇跑，跟桌下腳踏車追劇踩有一樣的概念
02/03 20:49, 8F
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02/03 20:49, 1天前 , 9F
缺點是樓下不要抗議太吵
02/03 20:49, 9F
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02/03 20:50, 1天前 , 10F
腳踏車沒有聲音，但超慢跑樓下會有聲音
02/03 20:50, 10F
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02/03 20:50, 1天前 , 11F
不是減10公斤了？哪裡沒用？
02/03 20:50, 11F
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02/03 21:08, 1天前 , 12F
一天走3小時應該也有相同效果~
02/03 21:08, 12F
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