Re: [問卦] 運動真的有差？還是自我安慰？

看板Gossiping作者 (一塊錢)時間3月前 (2025/10/15 08:14), 編輯推噓3(3推 0噓 4→)
留言7則, 4人參與, 3月前最新討論串3/6 (看更多)
※ 引述《ilv1181023 (yechen)》之銘言： : 欸，很好奇，每天跑40分鐘的人跟完全不運動的人，兩個都35歲的情況下，身體真的會 差 : 很多嗎？還是都是基因先決？運動只是安慰劑？根本沒差？有掛？！ 非常有差 證據就是世壯運 100歲還能跑的比年輕人快 那些沒運動的老人 很多7.80歲 就不太能走樓梯了 走路很慢 有的還要拿拐杖 100歲有運動 體力 心臟 基礎能力等等，至少年輕20歲以上 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.56.3 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1760487276.A.F99.html
推
10/15 08:21, 3月前 , 1F
我奶奶沒運動，今年100還不是能走
10/15 08:21, 1F
→
10/15 08:22, 3月前 , 2F
有運動的都拿拐 杖了，膝蓋使用過
10/15 08:22, 2F
推
10/15 08:28, 3月前 , 3F
我以後要當公園健身阿伯，打殺人排球跳發
10/15 08:28, 3F
→
10/15 08:28, 3月前 , 4F
老灰仔，電爆那些沒用的年輕人
10/15 08:28, 4F
推
10/15 09:02, 3月前 , 5F
年紀大了過50歲建議不要用高強度的跑步
10/15 09:02, 5F
→
10/15 09:02, 3月前 , 6F
而是用慢跑的方式，否則膝蓋很快就中箭了
10/15 09:02, 6F
→
10/15 11:24, 3月前 , 7F
脾主生肌肉 脾胃顧好 輕微運動就可以
10/15 11:24, 7F
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