Re: [問卦] 35歲統神糖化血色素8.4有多嚴重？

看板Gossiping作者 (我愛太魯閣)時間1周前 (2024/04/23 12:10), 1周前編輯推噓17(18推 1噓 20→)
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※ 引述《xup654z (Babayka )》之銘言： : 糖化血色素超過6.5就算罹患糖尿病！ 家母6.4 被醫師建議改善飲食跟運動 原本沒運動習慣 開始每天去公園快走 飲食也控制少吃甜食 原本三餐外食 改成自煮 幾個月後回去健檢 降到5.2還5.3我忘了 但我印象很深刻我對此很不爽 因為我5.4 她比我老快三十歲 我居然比她高!? 這件事讓我學到 有心改變自己的話糖化血色素是會降的 我以前以為如果升高到6.5變糖尿病就很難降下來了 家母6.4跟6.5差不多吧？ 這樣是不是代表確診糖尿病的人也可能康復呢？ : 所以統神才35歲，糖化血色素8.4到底有多恐怖？ : 再不改善過幾年後，是不是就要在洗腎中心開直 : 播？ : 不到40歲糖化血色素超過8，還有辦法改善嗎？還 : 是要先分配財產？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 146.70.76.186 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1713845424.A.532.html
推
04/23 12:11, 1周前 , 1F
前期的本來就可以靠減肥跟飲食改善吧
04/23 12:11, 1F
原來有分前期後期阿 那這樣真的要定期檢查耶 發現升高要趕快注意 ※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:12:02
推
04/23 12:11, 1周前 , 2F
前期可以，已確診的無救
04/23 12:11, 2F
原來如此
推
04/23 12:11, 1周前 , 3F
代表你也沒在運動啊
04/23 12:11, 3F
就是有才不爽阿 我有在運動耶 成果到哪去了？ 不過後來過幾個月我檢查是5.0 就有開心起來^^ ※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:12:53
→
04/23 12:12, 1周前 , 4F
人真的要運動才會健康
04/23 12:12, 4F
真的 她只是每天去公園快走而已 連跑起來都沒有 光只是這樣就有差了 ※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:13:19
噓
04/23 12:13, 1周前 , 5F
糖尿病不會康復
04/23 12:13, 5F
原來如此
推
04/23 12:14, 1周前 , 6F
飲食習慣有改加運動才是關鍵，單靠運動
04/23 12:14, 6F
→
04/23 12:14, 1周前 , 7F
成效不大
04/23 12:14, 7F
原來如此
推
04/23 12:14, 1周前 , 8F
糖尿病可以靠運動和飲食改善，但五
04/23 12:14, 8F
→
04/23 12:14, 1周前 , 9F
臟六腑和血管長期泡在糖水裡面的傷
04/23 12:14, 9F
→
04/23 12:14, 1周前 , 10F
害，就不是能輕易逆轉的了。
04/23 12:14, 10F
原來如此 那這樣的話最好不要等升太高才改變？ 要定期注意飲食跟運動 ※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:15:53
→
04/23 12:15, 1周前 , 11F
本來就可以啊 你要看什麼原因
04/23 12:15, 11F
原來如此
推
04/23 12:15, 1周前 , 12F
我覺得飲食還是最關鍵
04/23 12:15, 12F
→
04/23 12:15, 1周前 , 13F
運動適度就非常足夠了
04/23 12:15, 13F
原來如此
推
04/23 12:15, 1周前 , 14F
老媽比你低 你該高興才對
04/23 12:15, 14F
主要因為從小長期被她虐待 這部分就不提了 她說無法把我當子女 只能當同儕女性 原本跟我比外表 現在比健康 呵呵 ※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:17:34
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04/23 12:16, 1周前 , 15F
所以一直勸大家戒外食 真的對身體健康
04/23 12:16, 15F
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04/23 12:16, 1周前 , 16F
幫助很大 你這篇就是實踐後的感想
04/23 12:16, 16F
自煮就算每天只有一餐 好像也差很多？
推
04/23 12:17, 1周前 , 17F
腎臟還沒壞掉之前可以
04/23 12:17, 17F
原來如此
推
04/23 12:17, 1周前 , 18F
其實外食族稍微挑一下菜色就好了
04/23 12:17, 18F
要很用心吧 而且選擇性不多？ ※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:19:18
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04/23 12:18, 1周前 , 19F
畢竟不是人人都有辦法自煮
04/23 12:18, 19F
的確 我覺得最難是拒絕誘惑 當人在外面找食物時
推
04/23 12:18, 1周前 , 20F
其實三高的治療，飲食與體重比藥物有效
04/23 12:18, 20F
原來如此
推
04/23 12:19, 1周前 , 21F
很多人運動、健身，然後肚子餓亂吃
04/23 12:19, 21F
了解 飲食也是很重要
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04/23 12:19, 1周前 , 22F
需要靠藥物治療就表示已經無法靠身體自行
04/23 12:19, 22F
→
04/23 12:19, 1周前 , 23F
真的遠不如健康飲食，適度活動就夠
04/23 12:19, 23F
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04/23 12:19, 1周前 , 24F
調整，這已經算很嚴重的狀況了
04/23 12:19, 24F
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04/23 12:20, 1周前 , 25F
去自助餐除了主食之外都挑青菜，目前我都
04/23 12:20, 25F
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04/23 12:20, 1周前 , 26F
是這樣子的，再來就天天運動至少半小時
04/23 12:20, 26F
感謝分享 ※ 編輯: levs (146.70.76.186 日本), 04/23/2024 12:22:01
推
04/23 12:26, 1周前 , 27F
外婆糖尿病好了，突然就說不用吃藥了
04/23 12:26, 27F
推
04/23 12:38, 1周前 , 28F
這個數字是越低越好嗎
04/23 12:38, 28F
→
04/23 12:49, 1周前 , 29F
吃太胖真的容易掛
04/23 12:49, 29F
推
04/23 12:56, 1周前 , 30F
每人每年都在經歷死亡風險，活下來的本來
04/23 12:56, 30F
→
04/23 12:56, 1周前 , 31F
本來體質就比較好
04/23 12:56, 31F
推
04/23 13:31, 1周前 , 32F
比外表...？你爸是不是對你比對你媽好
04/23 13:31, 32F
推
04/23 14:06, 1周前 , 33F
我奶奶因為在我媽飲食控制下40多年的糖
04/23 14:06, 33F
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04/23 14:06, 1周前 , 34F
尿病都沒有再更惡化或引發其他併發症
04/23 14:06, 34F
→
04/23 14:07, 1周前 , 35F
這段時機也沒有甚麼運動 就純靠飲食控制
04/23 14:07, 35F
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04/23 14:07, 1周前 , 36F
如果不知道該吃甚麼或不該吃甚麼可以去
04/23 14:07, 36F
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04/23 14:08, 1周前 , 37F
找營養師諮詢
04/23 14:08, 37F
推
04/23 22:21, 1周前 , 38F
基本上飲食控制一下 要降不難
04/23 22:21, 38F
推
04/24 05:52, 1周前 , 39F
飲食 和運動 很重要
04/24 05:52, 39F
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