[問卦] 怎麼做到自律？

看板Gossiping作者 (花花得花花)時間4周前 (2024/04/07 02:53), 編輯推噓19(22推 3噓 40→)
留言65則, 34人參與, 3周前最新討論串1/2 (看更多)
要做到自律真的好難 假日都想做點什麼 但不自覺的都躺在床上看平板 時間一過幾個月就過去了 離 30 歲也越來越近 工作以外的能力也沒什麼成長 感覺自己很頹廢 也沒辦法覺悟或是自我要求 有沒有自律的鄉民可以分享方法的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.184.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1712429626.A.C99.html
推
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五樓分享自肛的方法
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推
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每天躺平不低於10小時
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推
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先一個月不要上PTT
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推
04/07 02:55, 4周前 , 4F
先練習反綠共
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不自律也是一種自律
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先學會自律
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04/07 02:56, 4周前 , 7F
都已經在工作了還說工作以外...逼死自己?
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推
04/07 02:59, 4周前 , 8F
先想想自律為了什麼啊
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04/07 03:00, 4周前 , 9F
做不到自律就是你其實根本沒有真的了
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解為什麼要這樣做
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另外的原因就是其實沒有自律的必要
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推
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剁掉
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下載墨墨背單詞
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04/07 03:02, 4周前 , 14F
看某網紅Q用宣傳自綠來賺錢你也會自律了
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沒有非得一定要自律
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要求太多 也是苦了自己
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噓
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先做到每天起床摺豆腐棉被 再問怎麼自律
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推
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用自律神經
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沒有目標就只算是自虐
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噓
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自律是從小養成，絕不是你一個念頭
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閃過就能開始，還在想要幹嘛就註定
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你跟自律無緣了
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噓
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先問自己幹嘛自律？不要人云亦云好嗎？
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你就算自律了又如何？
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推
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做不到自律 就他律
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你就到處跟別人講 你要做甚麼
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之後你就會覺得別人在監督你
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就會認真做了QQ
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推
04/07 03:48, 4周前 , 29F
每天吃宵夜 自律吧 嘻嘻一
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推
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規定自己每天看YT或抖音廢片30分鐘以
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上，然後要吃宵夜，每個肥宅都可以很
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自律
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推
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沒有目標那是為了什麼自律？
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省錢也是為了未來才做的，不然誰不
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想爽爽花。
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推
04/07 04:25, 4周前 , 36F
每天找時間運動試試看 持續半年以上再
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推
04/07 06:52, 4周前 , 37F
要從小的地方做起，目標也別太大
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04/07 06:53, 4周前 , 38F
例如我培養運動習慣，是從洗澡前20下伏地挺身
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04/07 06:54, 4周前 , 39F
開始
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從戒打手槍開始
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先學會不吃早餐
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04/07 08:30, 4周前 , 42F
把你自己綁起來呀
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問nanaq
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推
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借社了嗎
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規劃好行程，假設你是想運動，那就規劃好
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每週什麼時候要運動多久，要有具體的時間
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，哪天的幾點開始幾點結束，不能含糊的說
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一個禮拜要幾天要多久之類的
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然後時間到的時候什麼都不要想，開始動就
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對了，感覺像放空下去做這樣
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至少我自己是這樣啦
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推
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換個角度想，這樣也挺自律的啊，假日就
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是看平板
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天賦的一種 基因好就能辦到
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然後是要成長什麼啦 人生就這樣
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自律是能幹嘛 學生時才有用啦==
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推
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不需要，你只需要好好的休息
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推
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說簡單也是困難 弄一些定課訂在那邊 定
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課一定要做 就像每天固定時間工作八小
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時 為了讓工作狀態良好 自己自然要一定
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程度自律
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心態上一定要調整 整天抱怨是毫無益處
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推
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自律對沒天分的人來說都會伴隨著心
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裡上的煎熬
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你會這樣問就不用去想有的沒的了
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