[問卦] 健身發現再怎麼增肌 最後都無法維持時在?已回收

看板Gossiping作者 (肚肚怪怪的)時間2年前 (2024/01/05 17:00), 編輯推噓11(17推 6噓 45→)
留言68則, 33人參與, 2年前最新討論串1/2 (看更多)
如題 健身的人 都有很大的肌肌 那常常都要控制飲食 甚至要吃高蛋白 雖然研究還不充分 但有些人指出 高蛋白飲食 其實很容易傷腎臟 再加上有人會去打類固醇 反而整個把身體搞壞 變成每週都要到醫院的狀況 再加上人一定會老 看看阿諾 以前猛猛 現在就是老頭 當健身發現再怎麼增肌 最後都會萎縮時會想什麼? 掛? ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z012DA. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.162.220.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1704445240.A.196.html
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練那種垃圾肌肉就是浪費生命阿
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人死鳥朝天，隨遇而安
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那你活著幹嘛
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再怎麼活得精彩最後都會死
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人家搬家冰箱工人每天頒幹嘛上健身房
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脂肪和血壓不會背叛你 早死早超生
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我停練5個多月G肉很明顯變小
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高蛋白飲食把肝腎弄壞才會早死
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吃什麼美食最後都會拉出屎吃時在想啥
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活著最後都會死，那幹嘛活？
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Ragnarok一定會來，但不代表要放棄戰鬥
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有人規定運動要大肌肌嗎
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人都會死 還不如...
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好了啦 不想運動扯一堆
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你可以不用那麼極端==
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我有運動阿 中午才打籃球的
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誰需要那種醜死的大肌肌 只有男的會想看
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推
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找童男童女研究不老之術啊
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推
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沒錯 躺平讚讚讚
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建議從童子尿開飲起
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噓
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你真的有看過阿諾現在的訓練影片嗎？
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聽起來有一種屁股的感覺
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推
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不想運動扯一堆= = 三項都只練到自重
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水準也不需要那些飲食
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噓
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你喝高蛋白就是想抄捷徑，當然傷身體
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推
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要有大肌肌，要的不是高蛋白，而是高熱量
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，巨巨的米飯都是用臉盆裝。
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推
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你再怎麼呼吸最後還不是沒辦法維持?
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我有在游泳士林中心很讚
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只是為什麼要選這麼傷身體的方式 不懂
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推
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正確，要有大肌肉先增加食量，尤其是
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澱粉攝取熱量才是關鍵
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推
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你看看工地人，沒吃高蛋白肌肉比你大，
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但是他們食量都很嚇人
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噓
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你有沒有看到阿諾那次被年輕人從背後
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飛踢偷襲的影片==踢他的人直接飛走
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噓
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健身 <> 增肌 ..................
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噓
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有在運動還當廢文仔
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推
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吃再好最後都會變一坨屎，不如一開始就吃
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屎
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你根本不知道Ragnarok是什麼吧，英
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靈殿的戰士在Ragnarok來之前根本不
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用戰鬥，整天就是吃吃吃睡睡睡，什
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麼不放棄戰鬥，登能兒
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舉例都不會舉
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推
01/05 17:53, 2年前 , 46F
瘦死的駱駝還是比馬大 有練上去 再怎
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麼消風 體型還是比沒練強好幾倍
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傷身體是健美 正常練哪裡需要這樣吃
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推
01/05 17:55, 2年前 , 49F
不練縮更快，一摔倒整個晚年就毀了
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你說游泳養生是沒錯啊 但肌肉就不見得
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大 你要游到肌肉超大 一樣也是要吃
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人終究會死，那幹嘛活著？
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人老了就算有運動習慣 肌肉一樣進入消
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耗的階段 你青壯年儲存量決定你何時失
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能 日常活動能力會一個一個被剝奪 有
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重訓的可能80都還能跑 沒重訓的 60就
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跑不動了
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噓
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一堆屁話，先拿到IFBB職業卡再說啦，大H
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沒用藥也拿卡
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有練過的老人再怎麼衰退，還是比沒練的
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強壯，更不容易受傷
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01/05 18:51, 2年前 , 62F
沒重訓最好60就跑不動啦~~!!跑馬拉松的跑者
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很多都跑到70、8X好嗎~~!!
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可以說不運動退化很快，但跟不重訓沒關係
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01/05 19:29, 2年前 , 65F
你每天吃飯，拉出來是屎的時候想甚麼？
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吃了它？
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01/05 19:50, 2年前 , 67F
做這些不等於健康好嗎…
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