Re: [問卦] 真的有人戒菸成功嗎
※ 引述《howard24 (中信兄弟強攻強攻)》之銘言:
: 不可能吧
: 之前想戒菸
: 三天就破戒了
: 尼古丁這種東西真的會成癮
: 根本不可能戒成功
: 難道
: 真的有人意志力過人
: 可以戒菸成功嗎
我戒過啊,二十多年沒抽了,
而且很討厭菸味。
其實我覺得戒菸不難,
戒PTT比較難,我最長一次沒用PTT是一個月,
然後就破功了。
反而是戒尻我還能撐過兩個月。
其實戒菸真的不難,
就靠意志力,然後你不要想著一定不能抽,
而是在拿起菸的時候想一想,
一定要抽這一根嗎?
可以再撐一下吧?
然後放下,
週而復始,就戒了。
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我還沒說完吶~~ 夠多了夠多了,回家吃藥了啦~!
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