Re: [問卦] 沒人跟我一樣覺得減肥很痛苦嗎
你知道為何總是一些窮人是胖子嗎？
不是什麼人種心智意志力什麼這些劃分法，
而是你就是太閒了，
你這些痛苦其實是假的，
這是有原理的，
你已經先吃了很鹹的東西，
熱量很高的東西，糖分很高的食物，
然後身體付出相同等級的能力去消化它，
消化光之後身體就會保持消化時的程度去迎接下一次進食，
你身體發出的痛苦是起源於這個，
尤其是糖分，血液進入大量糖分後，
你身體就生出大量胰島素，灌在血液裡，
等糖分消化完，這些胰島素就會索求糖分來跟它消化，
所以你就不要吃那麼糖，那麼鹹，那麼重口，
你不吃重口就不會吃多，
下一次消化光，身體不會自己跟你討這麽大量的食物，
你就不會那麼餓，
窮人不餓還是會吃到很肥，
因為窮人很忙，忙到沒有自己的興趣，
可是窮人同時很閒，這些一天僅剩的空閒，
他們全都拿來計畫要吃什麼大餐，
好像吃了大餐，人生大事就完成，
一般有錢的瘦子，他不吃多並不會是難過或是忍受，
因為他本來就在忙別的事，
享受別的事情帶給他的娛樂，專注，
吃這種事情本來就是浪費時間，
很多糖尿病的患者很喜歡說，
他們很愛吃白飯，饅頭，麵包這些，
因為糖尿病所以他們不能吃，很痛苦，
其實是相反，是因為他們身體的胰島素錯誤了，
這些胰島素給他們很大量的刺激，
讓他們渴望白飯饅頭麵包，
並不是這些東西有多好吃，
我講再多你恐怕還是不會明白，
你還是會想說，我就是很想吃雞排珍珠奶茶，
真的不是你想吃，
是你先做了錯誤的選擇讓你的身體提出這樣的刺激給你的大腦，
趁你身體還沒真正壞掉時做正確的選擇，
如果你沒辦法克制選擇食物的想法，
就先吃低熱量的，難吃的，不怎麼含糖的，
然後去做點有意義的事情，
重複幾次你就發現自己吃什麼好像沒什麼差，
你的想法不是因，而是果，
久了就能體會。
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