Re: [問卦] 沒人跟我一樣覺得減肥很痛苦嗎
※ 引述《notimenofree (裝忙)》之銘言：
: 如題我肥城武
: 不吃烤不吃炸
: 手搖飲喝無糖
: 白飯也不能吃到飽
: 熱量需要控制的情況下
: 基本沒有零食宵夜
: 只有我覺得這樣很痛苦嗎
: 嗚嗚
: -----
: Sent from JPTT on my iPhone
你要想想，
減肥不是減肥。
如果你一直想著減肥，那就會很痛苦
覺得自己在受苦
要換個角度想
你可以減少得到成人病的機會
血糖、血脂、血壓可以降低
健檢的數字會很漂亮
而且還可以吃白飯，
已經很好了辣！
有些人完全不碰白飯，
那個我一天也撐不了
老了以後可以少吃很多的藥
節省健保資源，
是不是很棒？
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.40.207 (臺灣)
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年輕人不要說炸雞排了，珍奶全糖也沒在忌口的，但是老人不行了辣
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我沒有白飯不行，一定要吃白飯
噓
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