[問卦] 吃高脂肪高糖份 不吃超過基代會變胖？

看板Gossiping作者 (輕鬆享用無限寬頻上網)時間6月前 (2023/10/30 09:33), 編輯推噓16(17推 1噓 28→)
留言46則, 29人參與, 6月前最新討論串1/2 (看更多)
如題 減肥的關鍵 就是每天吃進去的不要超過基礎代謝量太多 那如果常常吃高脂肪高糖份的食物 但都只吃到每日的基礎代謝量 這樣會變胖嗎？ 有沒有卦？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.117.58 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1698629617.A.D27.html
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10/30 09:34, 6月前 , 1F
健人蓋伊的麥當勞實測
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10/30 09:34, 6月前 , 2F
因該不會ㄅ
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推
10/30 09:35, 6月前 , 3F
不會胖,可是肌肉會噴掉換成脂肪.
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推
10/30 09:35, 6月前 , 4F
蓋伊的麥當勞測試真的超屌 看了那部
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10/30 09:36, 6月前 , 5F
影片之後真的減少我吃麥當勞的次數
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推
10/30 09:36, 6月前 , 6F
不吃蛋白質肌肉會減少
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推
10/30 09:37, 6月前 , 7F
問題是很難啊,這樣只能吃一點點
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10/30 09:38, 6月前 , 8F
這樣你只能吃到很少東西
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推
10/30 09:39, 6月前 , 9F
樓上充分展示問a答b
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10/30 09:41, 6月前 , 10F
這裡不是奇摩知識+ 問a答b沒問題
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推
10/30 09:42, 6月前 , 11F
熱量控制 吃垃圾也會瘦 但有很多對身體不好
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10/30 09:42, 6月前 , 12F
的地方
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推
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就蓋伊的影片的結果 因為高納體態會走
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鐘之外 大概就心理狀態了吧 其他不太會
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10/30 09:42, 6月前 , 15F
變
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推
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這種吃法就是未來糖尿病的好朋友
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10/30 09:43, 6月前 , 17F
能做到嚴格控制熱量的人，會胖才奇怪...
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10/30 09:44, 6月前 , 18F
自己先去控制三個月，我不信有辦法堅持的
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10/30 09:44, 6月前 , 19F
人會沒辦法把飲食習慣調吃得健康。
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推
10/30 09:45, 6月前 , 20F
不會胖 但體脂會上升
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10/30 09:45, 6月前 , 21F
除非你只吃一點點 ...
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推
10/30 09:46, 6月前 , 22F
蓋過去飲食都很嚴格，突然全部極端速
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10/30 09:46, 6月前 , 23F
食，身體在適應飲食轉變。一般人不至
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於吃這麼嚴格，且脂肪也不是全是缺點
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。
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推
10/30 09:53, 6月前 , 26F
會瘦阿 身體組成比較差的而已
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10/30 09:55, 6月前 , 27F
不會，生吃都不夠。
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10/30 09:59, 6月前 , 28F
會先餓死 圓形食物比較有飽足感
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10/30 10:00, 6月前 , 29F
老化的快跟早死
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推
10/30 10:01, 6月前 , 30F
不會啊 但你會餓
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10/30 10:03, 6月前 , 31F
個人體質好不好，有時候我吃很少很
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10/30 10:03, 6月前 , 32F
瘦，有時候吃很少屁股、肚子肉都長
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10/30 10:03, 6月前 , 33F
出來，那是我的肉喔？恁老木咧！還
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10/30 10:03, 6月前 , 34F
我自己吃胖的？==
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10/30 10:11, 6月前 , 35F
吃垃圾但不超過身體能處理的量不代表垃
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10/30 10:12, 6月前 , 36F
圾是好的，久了慢性病就會出來了
10/30 10:12, 36F
推
10/30 10:15, 6月前 , 37F
體重不變，但是肌肉會變肥油
10/30 10:15, 37F
噓
10/30 10:21, 6月前 , 38F
不可能 這很刺激食慾+血糖波動 飢餓難忍
10/30 10:21, 38F
推
10/30 10:56, 6月前 , 39F
能量守恆 不然難民營的人喝沙拉油就能變
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10/30 10:56, 6月前 , 40F
胖了
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推
10/30 11:06, 6月前 , 41F
可以看蓋伊那部一個月肥宅食物實測
10/30 11:06, 41F
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10/30 11:06, 6月前 , 42F
，真的厲害
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10/30 11:32, 6月前 , 43F
有運動吃一個月也不可能變肥油吧
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10/30 11:39, 6月前 , 44F
先別說什麼胖不胖 早死是一定會的
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推
10/30 12:48, 6月前 , 45F
不會胖，但是你會餓到受不了..
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推
10/30 12:51, 6月前 , 46F
查查 食物熱量密度
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