Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了
看板Gossiping作者smileboy2016 (Sand Tree Pad)時間10月前 (2023/07/06 01:31)推噓3(3推 0噓 14→)留言17則, 7人參與討論串14/34 (看更多)
1.每天午時找一處自己喜歡的戶外空間曬太陽散步
2.吃香蕉
就這麼簡單
因為如此容易能細水長流陪你終老有益身心強壯
在清淨的大自然環境曬太陽 散步吃香蕉
持續一個月後
好好審視身心前後差別
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