Re: [問卦] 罹患憂鬱症是不是就沒救了
吃藥、運動、諮商輔導、遠離導火線,慢慢來至少一年內會有所改善。心理諮商是最痛苦的
治療,不斷引導自己自掀瘡疤。
撐得過總會有一個點協助轉念,撐不過不勉強,就靠吃藥、運動控制,激進點讓自己累到無
法思考其他雜事也是一種方法。
我家長輩、我跟我妹全部都有憂鬱躁鬱病史,幾年前自己也吃了一年藥,所幸是控制下來沒
再吃藥,但不可能根治,現在有時在某個點轉不過時還是會有病識感,及早對情緒做處理,
可以避免再度發作。
除非嚴重到影響睡眠、或是自我傷害等激烈行為,不建議長期吃藥,鬱症往往伴隨躁症,會
交錯不斷發生,長期服用且沒有其他管道疏解,交錯發作間隔會越來越短,也很容易增加失
智風險。
例如我奶奶,吃了10多年憂鬱躁鬱藥,最後一次躁鬱接續憂鬱隔一個月後開始認不得我、表
達能力下降,再隔一個月後已經失智到看著我沒辦法講話。最後不到兩個月因為身體機能下
降、無法言語表達,吃東西噎到就走了。
學著用最舒服的方式與憂鬱症相處很難,但也是最好的治療。加油,一定可以通過難關的。
※ 引述《radiotofu》之銘言
: 是這樣的
: 我現在憂鬱症不知道什麼程度
: 每天都在哭哭到眼睛很痛的那種
: 真的覺得自己沒救了
: 怕自己會不去社會
: 很想要砍掉重練
: 東西也都買了準備好隨時離開
: 雖然我爸媽支持我先休息
: 但我覺得自己沒工作就很沒用
: 不能活著拖累大家
: 每次看到明星自殺過世
: 都會很希望是自己
: 罹患憂鬱症是不是就沒救了?
: 希望大家可以認真一點回答
: 雖然我也不能阻止鄉民說什麼
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