[問卦]睡覺鼻塞到底還有沒有救?
看板Gossiping作者GlassHeartHo (RRrRrRrRrRrrRrrRrRrrrr)時間1年前 (2023/03/27 15:10)推噓171(177推 6噓 259→)留言442則, 218人參與討論串1/8 (看更多)
如題
小弟天生過敏體質
皮膚跟鼻子都算嚴重過敏
常打噴嚏流鼻水就算了 那就是生活上一些不便
但我睡覺時非常常兩個鼻孔都會堵塞
基本上我白天的時候就是一個鼻孔完全堵住,另一個算暢通,然後隔幾個小時會自動換一
邊堵住
但我不知道為什麼很容易要睡前的時候(還沒躺在床上)然後我的一邊全塞,另一邊半塞
(就是要很用力呼吸才有辦法呼吸)
然後很常睡一睡就全塞搞的我睡眠品質非常非常差,有時候會呼吸困難所以醒來,永遠睡
不飽,白天都很想睡,嚴重影響我的生活品質
目前有嘗試過的方法
吃抗組織胺 (對打噴嚏流鼻水算有效,但對鼻塞沒啥效)
類固醇鼻噴劑 (時而有效時而無效)
鼻內雷射手術(應該是切除部分鼻甲組織,但半年後全長回來……)
出國(去過加州跟西澳,兩個鼻孔完全暢通無礙,但短時間內應該無法移民,所以無果)
請問我該尋求那邊的協助,我不求兩個鼻孔都通,但至少讓我可以一個鼻孔在睡覺時是暢
通的,不會影響睡眠品質就好
嗚嗚嗚嗚 快崩潰了
有沒有鄉民可以救救我
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.157.179 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1679901008.A.B14.html
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你吃的是什麼 我參考看看
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對 是不會死 但對生活品質影響非常大
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我二十餘年了……甚至有時覺得自己長不高是這個緣故,因為我以前都很早睡
現在還是很早睡 但睡了10小時還會累
白天還得睡
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