Re: [問卦] 有錢人才能健身嗎？

看板Gossiping作者huabandd (我是阿肥巴你頭)時間1年前 (2023/02/09 15:25)推噓2(3推 1噓 11→)

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※ 引述《regeptf (火雞)》之銘言： : 現在健身開銷有夠貴、健身房月費、乳清費 : 還有教練課，上次一問不得了真的貴死人～～～ : 食物方面開銷也是很驚人 : 明明吃一碗麵可以解決一餐，但是因為補蛋白質餐費直接爆升 : 蛋肉價格都比澱粉類食物貴很多 : 再加上蛋、雞肉漲價 : 整個食物開銷變很大 : 原本健身房隔壁買買豆漿和茶葉蛋很方便 : 但最近什麼都跟著漲了 : 還是過個馬路買小七的CP值比較高 : 還好豆漿我還喝得起 : 之後健身完到底要吃什麼才好？？？ : 是不是有錢人才能健身了？？ : https://i.imgur.com/NuR3liX.jpg

沒有，健身這件事跟跑步一樣，只要你有心就能做ＹＴ之前有個街頭健身，Cobracamp，他就是走街頭健身請教練只是省去你自己研究的時間，你有熱情可以自己來就算不健身，你也不該只吃一碗麵解決一餐與其三餐都吃澱粉，你不如省掉一餐，增加其中一餐菜跟肉你如果不是要走比賽的，不用非要吃到這麼多蛋白質蛋白質多吃當然可以讓你肌肉線條漂亮，但吃得少也沒差你的肌力還是會提升，只是沒有那麼顯著而已以身體健康這個觀點來健身的話，還是很值得的年輕人不會有肌少症的問題，但是老年之後就會遇到現年六十歲的人我猜大概滿多都有幹過農活，年輕體力應該不錯現年三十歲的人活到六十歲，要是沒特別訓練，肌肉應該輸滿多所以要不要健身這件事，錢不是第一要素而是你願不願意放下手機開始健身而已 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.219.49 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1675927520.A.ECE.html

推

franchy

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Freeven

02/09 15:52, 1年前 , 2^F

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Freeven

02/09 15:53, 1年前 , 3^F

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