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討論串[問卦] 有錢人才能健身嗎？
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#1
[問卦] 有錢人才能健身嗎？
推噓77(85推 8噓 90→)留言183則，0人參與, 1年前最新作者regeptf (火雞)時間1年前 (2023/02/09 14:04), 1年前編輯資訊
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現在健身開銷有夠貴、健身房月費、乳清費. 還有教練課，上次一問不得了真的貴死人～～～. 食物方面開銷也是很驚人. 明明吃一碗麵可以解決一餐，但是因為補蛋白質餐費直接爆升. 蛋肉價格都比澱粉類食物貴很多. 再加上蛋、雞肉漲價. 整個食物開銷變很大. 原本健身房隔壁買買豆漿和茶葉蛋很方便. 但最近什麼都
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#2
Re: [問卦] 有錢人才能健身嗎？
推噓1(2推 1噓 1→)留言4則，0人參與, 1年前最新作者bluebluelan (鈴谷のあまあま写生管理)時間1年前 (2023/02/09 14:28), 1年前編輯資訊
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安安 本巨巨175/91/10.7%. 如果自己煮還好吧= =. 本巨巨今天晚餐是. 1. 三分之一盒的義大利麵 $0.33. 2. 0.6磅的雞胸肉 $2.4. 3. 一匙的無鹽奶油 $0.2. 4. 蒜頭末 $0.1. 5. 一杯低脂鮮奶 $0.4. 6. 半把菠菜 $0.5. 1. 事前準備.
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#3
Re: [問卦] 有錢人才能健身嗎？
推噓2(3推 1噓 11→)留言15則，0人參與, 1年前最新作者huabandd (我是阿肥巴你頭)時間1年前 (2023/02/09 15:25), 編輯資訊
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沒有，健身這件事跟跑步一樣，只要你有心就能做. ＹＴ之前有個街頭健身，Cobracamp，他就是走街頭健身. 請教練只是省去你自己研究的時間，你有熱情可以自己來. 就算不健身，你也不該只吃一碗麵解決一餐. 與其三餐都吃澱粉，你不如省掉一餐，增加其中一餐菜跟肉. 你如果不是要走比賽的，不用非要吃到這麼
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