[問卦] 葉黃素吃了到底有沒有效？已刪文

看板Gossiping作者 ( )時間1年前 (2023/02/07 17:24), 編輯推噓39(40推 1噓 55→)
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https://imgur.com/KjtETDr
(示意圖:Costco萊萃美葉黃素特價) 葉黃素是一種脂溶性類胡蘿蔔素，本身是一種抗氧化物，它和玉米黃素都是眼睛內視網膜 黃斑部的重要成分，可抑制自由基，過濾藍光以減少對眼睛感光細胞的傷害，也可抑制與 細胞發炎反應相關的傳遞鏈，減少活性氧化物質的生成，藉此調節免疫系統與發炎反應。 但人體無法自行製造葉黃素，必須由飲食中攝取。 這些年來 葉黃素成了一種護眼產品 好像感覺吃了有保庇 但是坊間 醫界對葉黃素功效也是爭論不休 https://imgur.com/GhVqByl
葉黃素究竟是救眼仙丹 還是世紀大騙局? 有沒有八卦? ps.肥宅吃了N年 沒有任何有感差異 so sad 但又不敢不吃 XDD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.44.119 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1675761877.A.BC1.html
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你買十年份給我，我吃完跟你講感想。
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飯後吃最好 而且吃的油膩時候吃更好
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吃Costco 的就好了 我幾天沒吃眼睛會酸
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犀利士比較有效
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有實驗要六個月不中斷吃
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有效阿 吸收率0.000000001% 嘻嘻
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上次我有朋友吃就開始行光合作用 給你參考
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說是吃好幾個月才能作用到眼睛，不如做成眼
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藥水
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之前忘記問哪個醫生 他說有效
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但用眼習慣沒改變 吃啥都沒用
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塞肛門比較有效
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現在很多眼科跟眼鏡行都在賣，你說呢
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這已經是研究對眼睛唯一有用的了
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有用 但是廠商配方的吸收率是重點
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還有蝦紅素呢
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有阿，但吸收率看個人吧
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健康食品沒有療效多吃無益…
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純度 問題而以....
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台灣財團.....我更相信國外的牌子
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台塑生醫看到超可愛買乃吃看看
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就是從藥物開發過程無法再燒錢就先上市
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賺一波，就像早期的銀杏…
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看到 森77 封鎖 iherb 就知道了....
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國內買有夠盤 這個要長期吃 多吃無益
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這種東西 台灣財團 我不信的....
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笑死 這個也有兔兔
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有吃有保佑 說不定你不吃 早就狀況變
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更糟糕了(用女森保養品的概念解釋?!
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葉黃素的功效就跟獅子鬃毛一樣
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花青素跟葉黃素 都沒有用嗎?
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我吃超有用...
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台灣牌子的跟屁一樣,絕不買
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太貴了吧 Iherb最便宜
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聽說花青素也要吃
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要花青素就去吃水果...
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用吃的幾乎都是沒效果的 連藥物都
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是30趴左右 何況非藥物
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相信膠原蛋白那些更悲哀...
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吃了有效繼續吃 沒效不要吃 就這樣
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你以為降血壓血糖藥就對每個人都有用嗎
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吃完吸收率賊低，量再多也沒啥感覺，有吃
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會變白吃，幾乎不買了。客家人提早休息直
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視網膜剝離的人有用 其他的只是收
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我覺得得有用，我高度使用眼睛，沒吃之前眼
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接省下來
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稅
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酸的頻率很高，另外我有吃魚油，因為平常極
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少吃魚，吃了之後，眼睛明顯的比較亮，也比
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較不會酸澀。之前沒特別吃這些保養品時，眼
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睛表面有點黯淡，但我不確定是哪個效果比較
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好。
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有用
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「不知道有沒有效」，沒有證據證明用吃的會
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噓
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這種油類的是幫助排便吧==
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會影響血中或特定器官的濃度
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葉黃素證明有效的只有已經有病了可以壞慢點
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至少在我身上目前是無感
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魚油比較可能有效啦，至少DHA、EPA證明是能
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用飲食吸收的
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平常就有在吃海鮮魚類，應該說個人飲食滿
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均衡，香菜苦瓜芋頭蔥薑蒜都吃！
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吃心安的
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魯叔不知是老花還是怎樣剛換oled 手
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機時常覺得看到眼睛白茫茫吃葉黃素解
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決
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我老媽和隔壁阿婆是吃了說有效
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說眼睛比較少酸澀感 我自己沒吃過不知道
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吃些蔬果：花椰菜、橘子..很營養也有
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葉黃素，瓶裝的感覺營養素很單一
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有效喔 我乾眼症 吃了狀況好很多
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有正常食物不吃，把自己當老人在養
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等你需要去確定有沒有效已經太遲 吃保險
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也好
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個人覺得有效+1、但好好休息更有效
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有，我爸自己覺得很棒唯一長期服用的保
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健食品
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視網膜剝離吃了有效的醫學證據在哪？
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白蘭氏強化性那個太強了 我都全家人喝
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一罐
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沒有
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有效+1 芒果有很多 我都優先吃水果
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看配方 針對老年性黃斑部病變有效
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就看你相不相信美國國衛院做的報告
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AREDS2
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靠忘了這裡是八卦版
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問就是有效 吃就對了= =
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自己找paper看一看啊 懶得看的就花錢買
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心安吧
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我也是因為兔兔買的.....
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永信的葉黃素我公司進價賣你啦 一顆不到
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10元==
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02/07 23:42, 1年前 , 94F
新鮮蔬果為主保健食品為輔
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完全無感，花青素吃了還有覺得眼睛比較不酸
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02/08 03:37, 1年前 , 96F
有效。吃了感覺視野比較清晰
02/08 03:37, 96F
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