Re: [問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？

看板Gossiping作者computerqqq (高鐵鄉巴佬)時間1年前 (2023/01/31 14:54)推噓1(1推 0噓 5→)

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※ 引述《qskingq (勾勾)》之銘言： : 現在到處都是那種健身仔限時動態一直PO : 好像去健身房也可以優越一樣 : 感覺現在被洗腦洗成 : 不去健身就是不愛自己 : 不去健身就會身體不健康會有很多病 : 去健身房一定要喝高蛋白 : 有時我都覺得那些健身的是不是抖M : 花錢傷身再逼自己喝一堆化學蛋白粉何必呢== : 要補蛋白不會去吃肉喔== : 啊?你說肉很貴? 老哥那你應該多去賺錢不是在這邊喝化學粉五年前很熱忠於重訓時，我喝過一些牌子的高蛋白，最後選了COSTCO買得到的ISOLATION 乳清，也發現加無糖豆漿比較好喝。（其它牌子真的太甜）小孩生了加上工作之後，重訓開始減少，乳清也沒再喝了，取而代之去COSTCO買一堆雞胸肉來吃，雖然比較貴，但吃起來比較有趣，真的有吃東西的感覺，加麥片飽足感很夠，低脂還能減肥。雞胸肉洗乾淨用水煮熟後，留些水在鍋底並加入麥片、豆腐、雞蛋、鹽之後用電鍋蒸，雞汁被麥片吸收，剛好的水量又保有麥片的口感，真的讚讚讚！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.183.207 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1675148048.A.4FC.html

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