討論串[問卦] 台灣的健身風氣是不是洗腦的很成功？
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現在到處都是那種健身仔 限時動態一直PO. 好像去健身房也可以優越一樣. 感覺現在被洗腦洗成. 不去健身就是不愛自己. 不去健身就會身體不健康會有很多病. 去健身房一定要喝高蛋白. 有時我都覺得那些健身的是不是抖M. 花錢傷身再逼自己喝一堆化學蛋白粉 何必呢==. 要補蛋白不會去吃肉喔==. 啊?你
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不會啊，健身本身是好事. 但健身歪風主要是：. 1. 很多人(尤其網美)健身一次po好幾個動態，還能嬉皮笑臉擺pose、跟大家合照，真的認真健身，不會有多餘的力氣做這些事. 2. 健身完，馬上拍個麻辣鍋宵夜，或各種高油高鹽的精緻美食. 3. 半夜健身. 除非真的平常很忙，不然大半夜健身，不如去睡覺，
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我自己就是個活生生案例給大家參考。. 我本身是那種運動神經超不發達，. 從小肢體協調爆差肥胖到大的人，. 然後胖啊就會有捏捏就會被嘲笑。. 接著就會駝背想去遮捏捏和肚子，. 但其實這都沒用看起來更難看啦。. 健身後整個體脂下降肌肉上升體態變好，. 走路都抬頭挺胸有自信衣服穿搭也好看，. 搬貨也不累精
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