Re: [問卦] 月跑量200k,越跑越胖是怎樣
※ 引述《amou1030 ( 無名)》之銘言:
: 魯叔我半殘169公分
: 月跑量200,應該有屌打版上肥仔
: 一次半馬沒問題pB 1:54 ,偶爾報場全馬,PB 4:30
: 花兩年體重95變81,近期變回84,
: 有越跑越胖的情形。
: 到底要怎樣才能跑成65公斤?
: 年級影響這麼大?,魯叔41歲了
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: Sent from PttX on my iPhone
魯叔你好
最近阿肥我也有這個困擾
月跑量跟你差不多150-200之間
半馬PB 1:30 全馬剛好破4而已
體重一陣子沒量從60胖到65…….
跑量比以前多 但也是越跑越胖QQ
我想
應該是…
女友一直餵食
有交過女友的應該都懂吧
幫QQ
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1674555087.A.400.html
噓
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噓
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?
※ 編輯: cuba391156 (111.83.228.196 臺灣), 01/24/2023 21:37:16
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