Re: [問卦] 如何讓睡眠品質變好的八卦?

看板Gossiping作者 (波波)時間1年前 (2022/10/03 10:46), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
留言1則, 1人參與, 1年前最新討論串4/5 (看更多)
最近看到一個影片 https://reurl.cc/V1xvmn 主要就是早上跟下午要曬低角度的陽光 2～10分鐘就好 有助於重置生理時鐘 建議有失眠問題的大家可以花點時間看一看 花個幾天早起曬曬太陽 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.160.67 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1664765191.A.C06.html
推
10/03 10:47, 1年前 , 1F
也還好 一整天有曬到30分太陽就好
10/03 10:47, 1F
‣ 更多 qqqwsd 的文章
文章代碼(AID): #1ZEaq7m6 (Gossiping)
‣ 更多 qqqwsd 的文章
文章代碼(AID): #1ZEaq7m6 (Gossiping)