Re: [問卦] 每小時做20下伏地挺身
: 如果一個人每天固定每小時做20下伏地挺身
: 扣掉睡眠跟吃飯大約10小時還有14小時
: 不管上班 任何時候要求自己每小時一定要做20下伏地挺身
: 假設一直持續 像我這種肥宅有機會變成肌肉戰士嗎
天哪! 沒有任何變化的動作 小學生等級的基礎
感覺體育老師在哭泣 ~.~
身體沒辦法超越極限中的極限 要也是這種高等級數的動作
https://youtu.be/rT1JN0eWmQ4
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