Re: [問卦] 每天食材預算100元有辦法煮三餐嗎？

看板Gossiping作者yniori (偉恩咖肥)時間1年前 (2022/06/10 12:32)推噓3(3推 0噓 2→)

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※ 引述《zo6al (我書讀得少你不要騙我)》之銘言： : 現在原物料飆漲，只有薪水沒漲 : 在台北外食每餐都要百元起跳 : 如果買食材自己煮三餐應該會比較省 : 想問問每天食材預算100元有辦法煮三餐嗎？雖然你只是想酸政府而且也不想知道答案但還是可以認真的回答你~畢竟總有人需要這個資訊以一個人的標準來計算100元絕對辦的到但前提先說既然是100元~就別想著要吃多好的食物~都壓在100元以內~還想要啥自行車呢還有阿~那種刻意要講自己吃很多吃很頂食材的就別看了~你吃的分量內容明顯就超過100 還想著要只花100元啊?多賺點伙食費吧! 以下以自己購買經驗及煮飯心得試算(很細): 1.早餐主食可選擇蒸包子煎抓餅煎餃吐司夾鮪魚或火腿飲品選擇自泡紅茶綠茶或是咖啡包子:家樂福常特價奇美包子~好吃又便宜特價時一顆大概8元肉包筍包巧克力包抓餅:50元上下5片一片1百多克 10元很大片很飽(推薦買美廉社的抓餅) 蛋: 全聯一顆6元傳統市場或柑仔店一顆5元起司:好市多起司片裝的1片大概7元吐司:全聯厚吐司一片大概3元鮪魚:罐頭鮪魚一罐33元可吃5餐左右一餐6元火腿:袋裝火腿10片70元一片7元煎餃:推薦買熟水餃自煎~奇美的很好吃一次10顆大概10元飲品:茶葉直泡大概一次3元吧~即溶咖啡一次大概2元可沖一杯所以如果是早餐包子+飲料大概10元解決抓餅鮪魚蛋+飲料大概10+5+6+3=24 火腿蛋吐司+飲料大概3+7+5+2=17 總之這樣早餐最多算25元囉~ 2.午餐自煮可煮麵一包即時麵大概20元+蛋5元+一片肉7元=32元若要煮飯+菜更便宜又頂飽(以下連同晚餐一起計算) 3.晚餐一個人吃大概一肉一菜一湯這樣算然後煮一次大概吃兩餐差不多~分量這樣比較好抓有的可以吃三次以上比方說肉:麻婆豆腐豆腐15元絞肉100G30元調味料5元這樣50元很大盤可以吃三餐看食量菜:全聯一把菜大概40元分兩次煮煮一次20元的分量可吃兩餐湯:如果是冬瓜湯 15元一片冬瓜可以煮兩次湯 +排骨一塊7元可喝三餐飯:90元一包米1.5KG 一次一杯大概5元吧菜色可自由調整比方想吃魚就買鱸魚~全聯一尾80上下~蠻大尾的單人可吃兩三餐想滷東西就更便宜~ 比方滷東西丟馬鈴薯紅蘿蔔豆干之類的有飽足感的東西滷一鍋吃好幾餐沒問題這樣粗略算下來一餐(可以更省) 肉17+飯5+湯5+菜10=37 午餐晚餐一起就74 加上早餐25差不多一百很勉強啦三餐100 這樣一個月伙食費3000元省到不能再省了是可以辦得到的~要不要而已~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 218.35.134.74 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1654835548.A.33A.html ※ 編輯: yniori (218.35.134.74 臺灣), 06/10/2022 12:34:26

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lgw2001

06/10 12:37, 1年前 , 1^F

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推

gnilyu

06/10 12:38, 1年前 , 2^F

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nkfcc

06/10 13:04, 1年前 , 3^F

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