Re: [問卦] 要怎麼戒含糖飲料？已回收

看板Gossiping作者 (三鶯費神)時間3年前 (2022/04/24 13:44), 編輯推噓2(2推 0噓 7→)
留言9則, 6人參與, 3年前最新討論串2/5 (看更多)
我去年戒過敏原跟糖後至今不到一年瘦快10公斤，我如何戒呢？ 就以珍珠綠茶為例，每喝一口會慢慢吞嚥，隔15～30秒再喝下一口，讓自己的味蕾去記憶 ，久而久之，手搖飲 燒烤 油炸都能戒掉（非完全不碰，例如一個禮拜一杯） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.235.167 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1650779097.A.3A4.html
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04/24 13:51, 3年前 , 1F
你這樣都能戒掉食物了吧
04/24 13:51, 1F
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04/24 13:54, 3年前 , 2F
我超難的 忍耐中
04/24 13:54, 2F
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04/24 14:05, 3年前 , 3F
隨身帶大容量水壺，休息時間就嗑幾口開水。
04/24 14:05, 3F
推
04/24 14:09, 3年前 , 4F
好厲害 我想戒奶茶但都戒不了，都是戒a,品
04/24 14:09, 4F
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04/24 14:09, 3年前 , 5F
牌然後去喝b品牌 .....
04/24 14:09, 5F
推
04/24 14:54, 3年前 , 6F
先從半糖開始，慢慢糖分減少，增加喝
04/24 14:54, 6F
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04/24 14:55, 3年前 , 7F
水的時間，還沒完全戒，但是從一天一
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04/24 14:55, 3年前 , 8F
杯目前是一到兩個禮拜一杯
04/24 14:55, 8F
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04/24 22:19, 3年前 , 9F
幾乎不喝含糖照樣不會瘦XD
04/24 22:19, 9F
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