Re: [問卦] 健身練胸痛的要死練背完全不痛？

看板Gossiping作者todao (心裡有數)時間2年前 (2021/12/10 20:55)推噓4(4推 0噓 1→)

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※ 引述《ss8901234 (絕命六龜葡萄)》之銘言： : 標題: [問卦] 健身練胸痛的要死練背完全不痛？ : 時間: Fri Dec 10 20:37:51 2021 : 　 : 因為疫情好久沒有去健身房 : 　 : 一開始練胸直接痛三天 : 　 : 練背卻幾乎沒感覺 : 　 : 只有一點酸酸的 : 　 : 為什麼會這樣 : 　講到這個就想到高中時自己亂練遠因是國中時看過學長自己拿握力棒練胸肌真的出來了高中某天突然想到這事就想說也來練壯點然後每天練握力棒+伏地挺身完全沒休息很蠢每次握完胸肌都會抽筋結果這樣也練出兩塊大胸肌了也能控制跳動伏地挺身能做到一次300下(沒很標準) 只能說高中那年紀的身體真的很神奇也沒配合飲食隨便亂練都能有一定效果現在一下都喘 ^_^|| -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.231.213 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1639140958.A.0A4.html

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WolfTeacher

12/10 20:57, 2年前 , 1^F

12/10 20:57, 1^F

※ 編輯: todao (180.217.231.213 臺灣), 12/10/2021 20:57:53

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leonhsu

12/10 20:58, 2年前 , 2^F

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