[問卦] 為啥有人說人體的設計一天吃兩餐就好？已回收

看板Gossiping作者 (鼓山小早川瀨那，參上！)時間4年前 (2021/09/02 11:32), 編輯推噓96(112推 16噓 152→)
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之前有人說為了健康，我不吃早餐 好像吃了早餐是什麽有害健康的事情？ 然後還有人說人體的設計一天兩餐就夠了 以前古代人也都是一天兩餐 再來就是還有人說慫恿大家吃早餐，不過是商人的陰謀 所以這些到底是真的還是假的？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.75.33.18 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1630553541.A.AC9.html
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放屁 肥宅一天兩餐會餓死
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他們只是都睡到起來吃午餐而已
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因為古代人很早睡啊....有些人8、9點才吃
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不是說早餐很重要嗎？
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古代人早就瘋狂做愛完去睡了
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因為吃三餐造就一堆肥宅
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=.= 肚子在吃就行了
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4，我都8小時隨時進食，可能吃十幾餐
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噓
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不是吃早餐有害健康, 是現在早餐店太多
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窮鬼吃三餐太奢侈了
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糖尿病的 固定時間一定要吃東西
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做辦公室真的沒啥吃早餐必要
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沒農業前也是有一餐沒一餐吧
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如果商人賣晚餐 那晚餐就是最重要的
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垃圾添加物, 漢堡吐司上下都抹乳瑪琳
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古代人也沒有一天三餐
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推
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我有一陣子都集中在一餐吃 可以一餐吃很
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兩餐是指早午餐跟下午茶
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重點是沒錢 早餐進化早午餐變超貴，只好自
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整天坐辦公室，每天消耗頂多基代+30%
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欺欺人
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乳瑪琳是反式脂肪, 你每天吃一點吃一點
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很多 我不知道餓過頭就不想吃東西了
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長年累月就知道ㄏㄏ
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10餐 腸胃瘋狂蠕動8小時很不舒服
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一天一餐其實比較舒服
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應該好幾年都這樣 不是一陣子 結果我血糖
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以前人需要大量熱量, 現代不不需要而已
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少量多餐，我隨時都在吃
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推
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古人很短命啊
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竟然還沒爆掉 我也不知道哪裡有問題
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我也覺得一天一餐比較舒服 準備食物好累
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以前人要下田 早餐要吃飯的 不然沒力氣
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推
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根本問題根本不是吃了幾餐 而是吃了啥
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早餐都很多高油高熱量
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推
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從前的人要早起種田 體力消耗大容易餓
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推
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一罐巴啦松可以永遠不用吃飯，很方便
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二餐就夠了 三餐會胖吃太多頭腦會遲鈍
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人不是設計來吃三餐也不是兩餐 一天
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還有 201 則推文
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2餐而已
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古代人3.40歲就死了 這才叫自然吧 怎不
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去學？
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晚餐才不用吃
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推
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我早餐一定吃卡拉雞堡加起司蛋餅加大冰奶
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噓
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不會自己試試看？ 自己的身體自己去掌
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控好嗎
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自己的身體自己最清楚如果沒有慢性疾病
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建議可以試斷食一些時間會發現全新感受
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前提要忍的住餓紅茶咖啡氣泡水先準備好
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噓
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早上起來不餓嗎？
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古人活動量那麼大
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以熱量來說一餐就夠了
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你是要說168斷食法嗎
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推
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直接睡到中午沒這困擾
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噓
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過午不食的話 可以吃早餐啊 只是現代
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人做不到
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為什麼要聽別人的？
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古代人看到人就修幹 懷孕就全村一起養
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推
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人體的設計應該是餓了就吃啦
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小孩 有夠自然 怎麼現代就沒人提倡這
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噓
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一天熱量足夠 幾餐只是分母
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有的份量少又賣得貴，像是在餵貓，那我
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可以吃四份。
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推
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816斷食法
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推
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早餐 中餐 點心 晚餐 宵夜 五餐最健康
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推
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兩餐是早晚餐吧午餐隨便吃這樣
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人體設計 餓了才要吃 不餓就不用吃
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管你幾餐 人體沒設計過
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推
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其實吃一餐就夠了，剩下的都在睡 XD
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看你體力消耗而定吧 整天躺平吃一餐也
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行
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還好我一餐吃6小時
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我反而好奇每次說不吃早餐就會有人暴怒
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是怎樣
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我是真的一天吃兩餐而已..
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坐辦公室吃午晚就夠＋1 早上精神反而好
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正常吃三餐才會胖死
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