Re: [問卦] 168斷食精神更好正常嗎
※ 引述《mysterydream (肥ㄓ)》之銘言：
: 安安 如題
: 三級警戒關係體重上升不少
: 最近嘗試168
: 早餐跳過當比較晚的早午餐吃
: 跟假日睡到中午飲食有87趴像
: 結果上班精神更好了
: 以前早上都會想睡現在不會惹
: 相較於很多人說沒吃早餐會想睡沒精神
: 結果本肥精神更好算特例嗎
: 有沒有卦？
要夠胖168就會是正面效果 我也是精神更好注意力更能集中 然後真的能減重
但是你不夠胖 沒達到衛福部對於死胖子的標準
那麼你可能會精神不濟無法專心 腸胃不適等
這是我與親朋好友們共同168一段時間的真實狀況
當中符合衛服部死胖子標準4人 未符合5人 正常體重3人 過瘦潑猴1人
特別的是 潑猴 沒有顯著負面效果 也未有負面效果 體重也未變
但潑猴只有一個數據 就算了當外星人
給您參考
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